Подписаться

Гречневые вафли — рецепт для вафельницы

Гречневые вафли
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 414
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука гречневая
80 г
Яйцо куриное
2 г
Йогурт греческий
280 г
Разрыхлитель
2 г

Описание рецепта — Гречневые вафли:

Отличная замена хлеба, для тех кто следит за фигурой, но любит макать хлебушек в желток

Гречневые вафли: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,68 г
Жиры 1,04 г
Углеводы 18,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
120
килокалорий
Шаг 1:
Мука гречневая
80 г
Яйцо куриное
2 г
Йогурт греческий
280 г
Разрыхлитель
2 г
Смешать хорошенько все ингредиенты, посолить, разогреть вафельницу( я жарила на электрогриле ничем не хуже), абсолютно ничем не смазывала поверхности и обжарила до золотого цвета ( примерно 2-3 минуты), сверху авокадо, помидор и яйцо. Сытно, вкусно, и полезно
Это стоит попробовать
Гречневые блины Гречневые блины Гречневые блинчики с сёмгой Гречневые блинчики с сёмгой Гречневые блины с черникой Гречневые блины с черникой Тыквенные вафли Тыквенные вафли
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Гречневые котлеты с шампиньонами🔸 Гречневые котлеты с шампиньонами🔸 Пп оладушки с смородиной🍇 Пп оладушки с смородиной🍇 Мягкие вафли❤️💕 Мягкие вафли❤️💕
4 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.08.2020 01:39:01
взял на заметку рецепт Ирландское жаркое
11.08.2020 01:13:52
взяла на заметку рецепт Креветки в медово-соевом соусе
11.08.2020 01:04:43
оценила рецепт Торт "Сникерс"
11.08.2020 01:04:28
взяла на заметку рецепт Торт "Сникерс"