Гречневые вафли — рецепт для вафельницы

Гречневые вафли
КатегорияВыпечка КухняАнглийская кухня
Время10 минСпособВафельница
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Отличная замена хлеба, для тех кто следит за фигурой, но любит макать хлебушек в желток

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,68 г
Жиры 1,04 г
Углеводы 18,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
120
килокалорий
нравится
7 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Мука гречневая
80 г
Яйцо куриное
2 г
Йогурт греческий
280 г
Разрыхлитель
2 г
Шаг 1:
Мука гречневая
80 г
Яйцо куриное
2 г
Йогурт греческий
280 г
Разрыхлитель
2 г
Смешать хорошенько все ингредиенты, посолить, разогреть вафельницу( я жарила на электрогриле ничем не хуже), абсолютно ничем не смазывала поверхности и обжарила до золотого цвета ( примерно 2-3 минуты), сверху авокадо, помидор и яйцо. Сытно, вкусно, и полезно

Тематические подборки

Похожие рецепты

Вафли со сладким картофелем Вафли со сладким картофелем Вафли из крошенного печенья Вафли из крошенного печенья Вафли с корицей Вафли с корицей Банановые вафли из цельной пшеницы Банановые вафли из цельной пшеницы
Вафли Вафли Вафли домашние Вафли домашние Вафли Вафли Тыквенные вафли Тыквенные вафли
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.03.2024 00:44:19
оценила рецепт Манник с яблоками и маком
19.03.2024 00:43:01
оценила рецепт Закуска Еврейская
18.03.2024 20:53:40
оценил рецепт Слоёный салат из печени трески
18.03.2024 20:50:27
оценил рецепт Стручковая фасоль с яйцом
18.03.2024 20:48:59
оценил рецепт Суп из зеленых овощей