Подписаться

Гречневые вафли — рецепт для вафельницы

Гречневые вафли
КатегорияБлины и оладьи КухняАнглийская кухня
Время10 минСпособВафельница
Порции2

Описание рецепта

Отличная замена хлеба, для тех кто следит за фигурой, но любит макать хлебушек в желток

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,68 г
Жиры 1,04 г
Углеводы 18,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
120
килокалорий
нравится
7 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Мука гречневая
80 г
Яйцо куриное
2 г
Йогурт греческий
280 г
Разрыхлитель
2 г
Шаг 1:
Мука гречневая
80 г
Яйцо куриное
2 г
Йогурт греческий
280 г
Разрыхлитель
2 г
Смешать хорошенько все ингредиенты, посолить, разогреть вафельницу( я жарила на электрогриле ничем не хуже), абсолютно ничем не смазывала поверхности и обжарила до золотого цвета ( примерно 2-3 минуты), сверху авокадо, помидор и яйцо. Сытно, вкусно, и полезно
Это стоит попробовать
Гречневые блины Гречневые блины Гречневые блинчики с сёмгой Гречневые блинчики с сёмгой Гречневые блины с черникой Гречневые блины с черникой Тыквенные вафли Тыквенные вафли
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Гречневые котлеты с шампиньонами🔸 Гречневые котлеты с шампиньонами🔸 Пп оладушки с смородиной🍇 Пп оладушки с смородиной🍇 Мягкие вафли❤️💕 Мягкие вафли❤️💕
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
04.12.2022 22:11:30
взял на заметку рецепт Рагу из свинины в соусе
04.12.2022 22:11:19
оценил рецепт Рагу из свинины в соусе
04.12.2022 22:06:28
взяла на заметку рецепт Гренки на завтрак
04.12.2022 22:05:48
взяла на заметку рецепт Мандарин в шоколаде
04.12.2022 22:04:48
взяла на заметку рецепт Греческий салат