 Воскресенье, 15 сентября 2019
| Подписаться |
Гречневые вафли — рецепт для вафельницы
| Категория | Блины и оладьи | Кухня | Английская кухня |
| Время | 10 мин | Способ | Вафельница |
| Порции | 2 | ||
Описание рецепта
Отличная замена хлеба, для тех кто следит за фигурой, но любит макать хлебушек в желток
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,68 г Жиры 1,04 г Углеводы 18,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится7 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 80 г |
| 2 г | ||||
| 280 г |
| 2 г |
Шаг 1:
| 80 г | ||
| 2 г | ||
| 280 г | ||
| 2 г |
Смешать хорошенько все ингредиенты, посолить, разогреть вафельницу( я жарила на электрогриле ничем не хуже), абсолютно ничем не смазывала поверхности и обжарила до золотого цвета ( примерно 2-3 минуты), сверху авокадо, помидор и яйцо. Сытно, вкусно, и полезно
