Подписаться

Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП

Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
3 порции
Просмотров: 585
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный
300 мл
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Заменитель сахара
1 ст. л.
Соль
1 щеп.
Мука пшеничная
100 г
Мука нутовая (бесан)
50 г
Ванилин
1 щеп.  

Описание рецепта — Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП:

Очень просто и нереально вкусно. Можно подать со сметаной, мёдом, вареньем. Я взяла джем, но так его не съела, оладушки и без дополнений очень вкусные🤪

Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,35 г
Жиры 0,93 г
Углеводы 22,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП - Шаг 1
Кефир обезжиренный
300 мл
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Заменитель сахара
1 ст. л.
Соль
1 щеп.
Мука пшеничная
100 г
Мука нутовая (бесан)
50 г
Ванилин
1 щеп.
🔴Понадобится:
.
🍶Кефир 1% - 300 мл.;
◽️Сода - 0,5 ч.л.;
🍯Сахар, но если следите за фигурой сах.зам. - 1 ст.л.;
◽️Соль - 1 щепотка;
🌾Мука - 150 гр. (я брала 100 пшеничной и 50 нутовой);
◽️Ванилин - 1 щепотка (по желанию).
Шаг 2:
Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП - Шаг 2
✔️В тару выливаем кефир комнатной температуры, добавляем соду. Ждём 5 минут, пока сода гасится. Немного помешиваем, пока кефир не станет пениться.
Шаг 3:
Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП - Шаг 3
✔️Добавляем сахар и соль. Перемешиваем. Просеиваем постепенно муку. Важно! Перемешиваем, не торопясь, ложкой, а не миксером.
Шаг 4:
Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП - Шаг 4
✔️Разогреваем хорошо сковороду. Ложкой выкладываем оладьи. Не размазываем по сковороде! Прожариваем с 2 сторон. Лучше всего переворачивать пальцами или тоненькой лопаточкой, чтоб форма не испортилась.
Шаг 5:
Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП - Шаг 5
Приятного аппетита!👩🏽‍🍳
Это стоит попробовать
Блины без яиц и молока Блины без яиц и молока Тоненькие и очень нежные блинчики Тоненькие и очень нежные блинчики Постные оладьи без яиц и молока Постные оладьи без яиц и молока Оладушки без яиц и молока Оладушки без яиц и молока
Блинчики с индейкой, яйцом и зеленым луком Блинчики с индейкой, яйцом и зеленым луком Блинчики с ветчиной, яйцом и зеленым луком Блинчики с ветчиной, яйцом и зеленым луком Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;) Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;) Постные блины на дрожжах с медом Постные блины на дрожжах с медом
и 2 нравится
21 добавил себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Запеканка с курицей и овощами
взял на заметку рецепт Слоеный пирог с сыром и беконом
взял на заметку рецепт Куриные зразы с грибной начинкой