Подписаться

Сырники

Сырники
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 220
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог 5-9% жирности
300 г
Яйцо куриное
1 шт.
Миндальная мука
2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Соль
1 щеп.  

Описание рецепта — Сырники:

Lchf рецепт сырников

Сырники: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,29 г
Жиры 5,79 г
Углеводы 4,83 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
Шаг 1:
Творог 5-9% жирности
300 г
Яйцо куриное
1 шт.
Миндальная мука
2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Соль
1 щеп.
Псиллиум - 1 ст.л.; эритритол - 2 ст.л.
Шаг 2:
Взбейте хорошенько яйцо – примерно 3 минуты электрическим миксером – до получения пенистой массы. Добавьте творог, миндальную муку, псиллиум, соль и ванильный порошок. Тщательно все перемешайте до однородного состояния.

Разделите на порции, скатайте шарики и на подпыленном мукой (миндальной или кокосовой) столе сформируйте с помощью ножа и ладони ровные биточки. Обкатывайте и прижимайте их ножом, пока их форма не станет практически идеальной.

Обжаривайте на раскаленной блинной сковороде или на любой другой с антипригарным покрытием на кокосовом масле или масле гхи. Получится 6-8 сырников.

Подавать можно со сметаной, взбитыми сливками, ягодами, сукриновой пудрой или сиропом.
Это стоит попробовать
Сырники с вяленой грушей Сырники с вяленой грушей Сырники Сырники Ванильные сырники Ванильные сырники Сырники в черничном соусе Сырники в черничном соусе
Сырники с мармеладом Сырники с мармеладом  Сырники с сушеной вишней Сырники с сушеной вишней Классические сырники Классические сырники Сырники с манкой Сырники с манкой
1 добавил себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.09.2020 17:59:45
взял на заметку рецепт Яблочно-банановый крамбл
25.09.2020 17:59:39
взял на заметку рецепт Штрудель с творогом и ежевикой
25.09.2020 17:59:33
взял на заметку рецепт Гречка с курицей
25.09.2020 17:59:20
взял на заметку рецепт Украинский салат из помидоров и перца
25.09.2020 17:59:03
взял на заметку рецепт Лимонно-мятный кекс