Подписаться

Постные кабачковые оладушки

Постные кабачковые оладушки
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 195
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Мука пшеничная
100 г
Подсолнечное масло
по вкусу
Кабачок
500 г  

Описание рецепта — Постные кабачковые оладушки:

Искала рецепты без лактозы и яиц, для сестры на ГВ, врач рекомендовал исключить все молочное, пришлось срочно что-то придумывать. В этом рецепте практически 2 ингредиента, кабачок и мука, но оладушки получились очень вкусными, так что решила взять на заметку)

Постные кабачковые оладушки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,73 г
Жиры 0,43 г
Углеводы 15,31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
75
килокалорий
Шаг 1:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Мука пшеничная
100 г
Подсолнечное масло
по вкусу
Кабачок
500 г
Кабачки очистить от кожуры, натереть на средней тёрке, посолить (я прям хорошо посолила, наверно почти чайную ложку добавила, получилось идеально, но все зависит от ваших предпочтений), поперчить, перемешать и оставить на 10 мин. Добавить 100-150г муки (я добавила 100, можно было чуть больше, чтоб корочка чуть больше схватилась, но все равно не разваливались), перемешать. Должно получиться по консистенции похоже на тесто или густую сметану. Разогреть масло на сковороде, ложкой выложить оладушки, жарить по 2-3мин с каждой стороны на умеренно-сильном огне.
Это стоит попробовать
Кабачковы оладушки с сырной начинкой Кабачковы оладушки с сырной начинкой Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;) Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;) Кабачковые оладьи с укропом Кабачковые оладьи с укропом Кабачковые оладьи с фаршем Кабачковые оладьи с фаршем
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком Пп кабачковые оладушки Пп кабачковые оладушки Кабачково-баклажанные оладушки с домашней аджикой Кабачково-баклажанные оладушки с домашней аджикой Оладьи кабачковые с грибным припёком Оладьи кабачковые с грибным припёком
1 нравится
15 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.04.2013 11:16:42
добавила рецепт Кисель из клюквы
взяла на заметку рецепт Пирог с тыквой и грецкими орехами
оценил рецепт Курица с картофелем
взял на заметку рецепт Курица с картофелем
оценил рецепт Соус Гуакамоле