 Воскресенье, 15 февраля 2015
| Подписаться |
Протеиновые вафли — рецепт для вафельницы
| Категория | Блины и оладьи | Кухня | Русская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Вафельница |
| Порция | 1 | ||
Описание рецепта
Спортивные
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 27,7 г Жиры 0,26 г Углеводы 2,85 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится34 добавили себе
39
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 100 г |
| 30 г | ||||
| 15 г |
| 5 г | ||||
| 5 г |
Шаг 1:
| 100 г | ||
| 30 г | ||
| 15 г | ||
| 5 г | ||
| 5 г |
Все ингредиенты взбить миксером. Выпекать в разогретой вафельнице 2-3 минуты.
