Подписаться

Протеиновые ванильные сырники

Протеиновые ванильные сырники
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
1 порция
Просмотров: 1791
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Стевия
0,2 мл
Яичный белок
2 шт.
Ваниль
2 г
Протеиновый порошок
30 г
Разрыхлитель
1 ч. л.
Творог обезжиренный
180 г

Описание рецепта — Протеиновые ванильные сырники:

Низкоуглеводный

Протеиновые ванильные сырники: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 19,14 г
Жиры 5,13 г
Углеводы 4,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
138
килокалорий
Шаг 1:
Протеиновые ванильные сырники - Шаг 1
Стевия
0,2 мл
Яичный белок
2 шт.
Ваниль
2 г
Взбить белки со стевией и ванилью
Шаг 2:
Протеиновые ванильные сырники - Шаг 2
Протеиновый порошок
30 г
Разрыхлитель
1 ч. л.
Добавить протеин и разрыхлитель. Еще раз взбить
Шаг 3:
Протеиновые ванильные сырники - Шаг 3
Творог обезжиренный
180 г
Добавить творог и продолжать взбивать
Шаг 4:
Протеиновые ванильные сырники - Шаг 4
Полученную массу оставить на столе на 30 минут
Шаг 5:
Протеиновые ванильные сырники - Шаг 5
Мокрыми руками выложить сырники на протвинь. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут
Это стоит попробовать
Ванильные сырники Ванильные сырники Ванильные сырники Ванильные сырники Сырники с бананом, курагой и ванильным сахаром Сырники с бананом, курагой и ванильным сахаром сырники сырники
Сырники с вишневым соусом Сырники с вишневым соусом Сырники в духовке с йогуртово-маковой заливкой Сырники в духовке с йогуртово-маковой заливкой Пп сырники Пп сырники Сырники с вяленой грушей Сырники с вяленой грушей
Взяли рецепт на заметку (38)
Marina SeibelMeruert ShablenovaОльга МакароваНаталья АкимоваHealthy LifestyleЮлия АндрееваAnna AnnaВасилиса ЛесковаАлёна БатузоваАнна ПивовароваСветлана ИгоревнаВиктория ЕфимовнаAna BuzuYana ShrayberМария ИвановаAnastasia KorneevaИнесса гавриловаКаринэ ТатевосянТатьяна ШвецNatalia GlushchenkoНаталия РомановичNastya BegininaDevi DeviЮлия ПоплаухинаJane AustenViktorija Anders
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.11.2017 15:46:45
взяла на заметку рецепт Запеканка из кабачков с фаршем
21.11.2017 15:45:48
взяла на заметку рецепт Яичный коблер
21.11.2017 15:45:26
откомментировала рецепт Пирог " Шоколад на кипятке"