Подписаться

Протеиновые ванильные сырники

Протеиновые ванильные сырники
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
1 порция
Просмотров: 2210
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Стевия
0,2 мл
Яичный белок
2 шт.
Ваниль
2 г
Протеиновый порошок
30 г
Разрыхлитель
1 ч. л.
Творог обезжиренный
180 г

Описание рецепта — Протеиновые ванильные сырники:

Низкоуглеводный

Протеиновые ванильные сырники: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 19,14 г
Жиры 5,13 г
Углеводы 4,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
138
килокалорий
Шаг 1:
Протеиновые ванильные сырники - Шаг 1
Стевия
0,2 мл
Яичный белок
2 шт.
Ваниль
2 г
Взбить белки со стевией и ванилью
Шаг 2:
Протеиновые ванильные сырники - Шаг 2
Протеиновый порошок
30 г
Разрыхлитель
1 ч. л.
Добавить протеин и разрыхлитель. Еще раз взбить
Шаг 3:
Протеиновые ванильные сырники - Шаг 3
Творог обезжиренный
180 г
Добавить творог и продолжать взбивать
Шаг 4:
Протеиновые ванильные сырники - Шаг 4
Полученную массу оставить на столе на 30 минут
Шаг 5:
Протеиновые ванильные сырники - Шаг 5
Мокрыми руками выложить сырники на протвинь. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут
Это стоит попробовать
Ванильные сырники Ванильные сырники Ванильные сырники Ванильные сырники Сырники с бананом, курагой и ванильным сахаром Сырники с бананом, курагой и ванильным сахаром сырники сырники
Сырники с вишневым соусом Сырники с вишневым соусом Сырники в духовке с йогуртово-маковой заливкой Сырники в духовке с йогуртово-маковой заливкой Пп сырники Пп сырники Сырники с вяленой грушей Сырники с вяленой грушей
Взяли рецепт на заметку (40)
Tatyana Gura-ThomasАлёна ШельменковаMarina SeibelMeruert ShablenovaОльга МакароваНаталья АкимоваHealthy LifestyleЮлия АндрееваAnna AnnaВасилиса ЛесковаАлёна БатузоваАнна ПивовароваСветлана ИгоревнаВиктория ЕфимовнаAna BuzuYana ShrayberМария ИвановаAnastasia KorneevaИнесса гавриловаКаринэ ТатевосянТатьяна ШвецNatalia GlushchenkoНаталия РомановичNastya BegininaDevi DeviЮлия Поплаухина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.10.2018 11:34:23
взял на заметку рецепт Блины с ветчиной, сыром и зеленью
22.10.2018 11:33:30
взял на заметку рецепт Правильные конфеты из фиников
22.10.2018 11:32:38
взял на заметку рецепт Сыроедческий шоколадный торт!
22.10.2018 11:28:53
взял на заметку рецепт Торт на Хэллоуин "Кровавый Ричард"
22.10.2018 11:17:03
взял на заметку рецепт Шоколадная глазурь «4 ложки»