Подписаться

Сырники с маком в духовке

Сырники с маком в духовке
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
9 порций
Просмотров: 2716
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
250 г
Яблоко Фуджи (сладкое, красное)
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Манная крупа
4 ст. л.
Мак (семена мака)
70 г
Мёд
2 ст. л.

Описание рецепта — Сырники с маком в духовке:

Диетические рецепты.

Сырники с маком в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,41 г
Жиры 8,56 г
Углеводы 19,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
182
килокалории
Шаг 1:
Сырники с маком в духовке - Шаг 1
Творог обезжиренный
250 г
Размять творог вилкой.
Шаг 2:
Сырники с маком в духовке - Шаг 2
Яблоко Фуджи (сладкое, красное)
1 шт.
Яблоко натереть на терке.
Шаг 3:
Сырники с маком в духовке - Шаг 3
Яйцо куриное
1 шт.
Манная крупа
4 ст. л.
Добавить манную крупу и яйцо.
Шаг 4:
Сырники с маком в духовке - Шаг 4
Мак (семена мака)
70 г
Мёд
2 ст. л.
Добавить мед и мак.
Шаг 5:
Сырники с маком в духовке - Шаг 5
Массу тщательно перемешать.
Шаг 6:
Сырники с маком в духовке - Шаг 6
Застелить противень бумагой для запекания,массу выложить порционно.
Это стоит попробовать
Сырники с бананом в духовке (ПП) Сырники с бананом в духовке (ПП) Сырники с маком Сырники с маком Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Сырники на манке в духовке Сырники на манке в духовке
Сырники в духовке, без муки. Сырники в духовке, без муки. Сырники с манной крупой и яблоком Сырники с манной крупой и яблоком Сырники в духовке с йогуртово-маковой заливкой Сырники в духовке с йогуртово-маковой заливкой Сырники с овсяными хлопьями в духовке Сырники с овсяными хлопьями в духовке
Взяли рецепт на заметку (25)
Марина ТретьякKristina DmitrievnaНаталья АкимоваТатьяна КосачЛюбовь ШаховаВика ЭдишерАлена СоколюкКаринэ Татевосянhop_heeey_lalalay 😎Аня ДегтярёваМарина ИвановаЕкатерина ЧирукVlr Plz
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
10.04.2020 10:41:58
взял на заметку рецепт Куриная печень с грибами в сметане
10.04.2020 10:40:11
оценил рецепт Сальса из свежих овощей
10.04.2020 10:40:06
оценил рецепт Картофельные драники с тыквой