Подписаться

Диетически оладушки

Диетически оладушки
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
3 порции
Просмотров: 2162
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Корица
2 щеп.
Яйцо куриное
2 ч. л.
Сметана обезжиренная
по вкусу

Описание рецепта — Диетически оладушки:

Диетические оладушки,легко делать и безумно вкусно)

Диетически оладушки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,88 г
Жиры 0,96 г
Углеводы 21,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
93
килокалории
Шаг 1:
Банан
1 шт.
Корица
2 щеп.
Яйцо куриное
2 ч. л.
Сметана обезжиренная
по вкусу
:3
Шаг 2:
Диетически оладушки - Шаг 2
Взбить банан и яйца
Шаг 3:
Диетически оладушки - Шаг 3
В получившуюся жидкость добавить корицы(по вкусу)
Шаг 4:
Диетически оладушки - Шаг 4
Заранее нагреть сковородку,Ст. Ложкой вылить на сковородку( не бойтесь черного цвета,это из за банана)
Шаг 5:
Диетически оладушки - Шаг 5
Добавить сметаны,Приятного аппетита:3
Это стоит попробовать
Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;) Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;) Яблочные оладушки Яблочные оладушки Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Морковные оладушки Морковные оладушки
Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке Оладушки на кефире Оладушки на кефире Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками Нежные и пышные оладушки на кефире Нежные и пышные оладушки на кефире
Взяли рецепт на заметку (98)
Софія СюйваМарина Третьяк8888 8888Наталия ЛунинаElena CremsonВасилиса УточкинаKaziuk KristinaLiudmila Iakutova de VegaЕлена ТянниковаAriel AblerEkaterina ZinovyevaАнна СмирноваMarina SeibelAnna gagaDastin NelsonKarina ShaikinaНаталья АкимоваMarina YukkersАида ШарифоваАлександра НасенковаЮлия РепинаЛариса КлимушкинаМарго ГлебоваОксана ЧалНадя ШевченкоНету Нету
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
03.04.2020 02:00:18
взял на заметку рецепт Вермишелевый суп с курицей и куркумой
26.08.2016 07:01:01
добавила рецепт Винегрет с фасолью
03.04.2020 00:48:29
взял на заметку рецепт Рагу с куриным филе
03.04.2020 00:48:22
взял на заметку рецепт Куриные наггетсы в сыре