 Четверг, 6 сентября 2012
| Подписаться |
Овсяные оладьи с бананом
 Нравится 7 |
Понравился рецепт?
25 минут
1 порция Просмотров: 6392 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 0,5 ст. | ||||
| 3 ст. л. |
| 3 ст. л. | ||||
| по вкусу |
Описание рецепта — Овсяные оладьи с бананом:
Вкусные оладьи из овсяных хлопьев и банана - идеальный завтрак для прохладного утра. Кокосовое масло придает особенный аромат. Можно подавать с кленовым сиропом, шоколадной пастой, медом или посыпать шоколадной или кокосовой стружкой.
Овсяные оладьи с бананом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3,85 г Жиры 1,79 г Углеводы 39,94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 2:
| 1 шт. |
Измельчите банан в миске.
Шаг 3:
| 0,5 ст. | ||
| 3 ст. л. | ||
| 3 ст. л. |
Смешайте с овсяными хлопьями, молоко и медом.
Шаг 4:
| по вкусу |
Смажьте противень маслом.
Выложите ложкой оладьи.
Шаг 5:
Выпекайте примерно 20 минут.
Можно есть прямо с противня или выбрать любую пасту или варенье.
Шаг 6:
Можно также добавить шоколад в тесто и посыпать кокосовой стружкой.
Приятного аппетита!
Источник: halfbakedbec.blogspot.com.au
