Подписаться

Ленивые беляши из кабачка и куриного фарша

Ленивые беляши из кабачка и куриного фарша
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 3693
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Петрушка
2 г
Перец душистый молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Крахмал кукурузный
1 ч. л.
Куриная грудка
100 г  

Описание рецепта — Ленивые беляши из кабачка и куриного фарша:

Мужу делаю из обычных оладушек и хожу облизываюсь. И вчера думала ну какую альтернативу придумать. Первая мысль была из овсянки, а потом вспомнила что существуют кабачковые и как раз мясо с овощами то, что нам нужно.

Ленивые беляши из кабачка и куриного фарша: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,48 г
Жиры 1,94 г
Углеводы 2,69 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
52
килокалории
Шаг 1:
Ленивые беляши из кабачка и куриного фарша - Шаг 1
Кабачок
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Петрушка
2 г
Перец душистый молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Крахмал кукурузный
1 ч. л.
Из перечисленных продуктов замешиваем однородное "тесто".
Шаг 2:
Ленивые беляши из кабачка и куриного фарша - Шаг 2
Вот такое оно получается. Кабачок лучше на мелкой терке и отжать сок.
Шаг 3:
Ленивые беляши из кабачка и куриного фарша - Шаг 3
Куриная грудка
100 г
Из грудки делаем фарш и приправляем по вкусу. Ложкой кладем, на смазанную каплей оливкового масла, сковороду нашу кабачковую смесь и сверху кладем немного фарша, затем закрываем фарш еще одной ложкой теста и накрываем крышкой. Жарим до румяности и переворачиваем на другую сторону.
Шаг 4:
Ленивые беляши из кабачка и куриного фарша - Шаг 4
Вот так они выглядят снизу. Подавать с йогуртом 1% натуральным или с чем любите поострее :))) приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Оладьи из кабачка и сыра Оладьи из кабачка и сыра Оладьи из кабачков с плавленным сыром и сметанным соусом Оладьи из кабачков с плавленным сыром и сметанным соусом Вкусные и нежные оладьи из кабачков с укропом Вкусные и нежные оладьи из кабачков с укропом Кабачковые оладьи с фаршем Кабачковые оладьи с фаршем
Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Яйцо пашот на блинчике из кабачка 🍳 Яйцо пашот на блинчике из кабачка 🍳
Взяли рецепт на заметку (59)
Aлиса АлисаТатьяна ЕмельяноваАлена ТарасенкоСаша SssA l e n a🐒Ирина СафроноваСветлана УбоговичKristina Gridina🍽Юлия АндрееваAnna GalychЛюдмила ШурковаIrina Bortniknastialomakina ЛомакинаNatasha Voroninaгузель колбинаАлла ХубаеваОльга БарановаОльга МожаеваAnna AnnaKatyshka MatveevaElena VaganovaMargo MargoGALINA GagiyaИРИНА КРАЙНОВА (ЧЕПЛЯК)Natalia ANTSIFEROVAСветлана Денисова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Варенье из алычи
09.10.2014 09:05:19
добавила рецепт Коктейль Мишкина Радость
19.12.2018 01:02:53
взял на заметку рецепт Лазанья с мясным соусом и шпинатом
взяла на заметку рецепт Соус ткемали из киви