Подписаться

Овсяные оладьи

Овсяные оладьи
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
4 порции
Просмотров: 2249
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
2 ст.
Йогурт греческий
2 ст.
Оливковое масло
0,2 ст.
Яйцо куриное
2 шт.
Мука пшеничная
0,5 ст.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Сода пищевая
1 ч. л.
Корица
1 ч. л.
Ванилин
1 ч. л.  

Описание рецепта — Овсяные оладьи:

Благодаря греческому йогурту, эти оладьи очень нежные и к тому же с большим содержанием протеина. Оладьи очень мягкие и вкусные.

Овсяные оладьи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,17 г
Жиры 8,72 г
Углеводы 21,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
177
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
2 ст.
Йогурт греческий
2 ст.

Смешайте овсяные хлопья и йогурт. Дайте им так постоять 5 минут.

Шаг 2:
Оливковое масло
0,2 ст.
Яйцо куриное
2 шт.

Затем к хлопьям добавьте масло и яйца.

Шаг 3:
Мука пшеничная
0,5 ст.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Сода пищевая
1 ч. л.
Корица
1 ч. л.
Ванилин
1 ч. л.

К общей массе добавьте остальные необходимые ингредиенты и все перемешайте. Тесто получится очень густым.

Шаг 4:

С помощью ложки выкладывайте тесто в виде оладий на раскаленную сковороду. Затем осторожно переверните оладьи и немного придавите их лопаткой. В середине оладьи должны остаться мягкими, но в то же время прожариться.

Шаг 5:

Подавайте оладьи со сливочным маслом, кленовым сиропом, нарезанными яблоками или грушами.

Это стоит попробовать
Овсяные оладьи с персиками Овсяные оладьи с персиками Бананово-овсяные оладьи Бананово-овсяные оладьи Овсяные оладьи с бананом Овсяные оладьи с бананом Полезные овсяные оладьи на йогурте Полезные овсяные оладьи на йогурте
Овсяные оладьи Овсяные оладьи Мини тортик из овсяных блинчиков Мини тортик из овсяных блинчиков Овсяные оладьи ПП Овсяные оладьи ПП Овсяные оладьи на кефире Овсяные оладьи на кефире
Взяли рецепт на заметку (35)
Ksenia SeverinMarina SeibelМарина ЯгодкинаOlesia BychkoИрина ФроловаАлёна РудаковаАйгерим КурманбайNastasy SudomoykinaАнжелика ДмитриеваNastya BegininaZaya GurievaЛюдмила ПархоменкоДарья ЛитовченкоНастя БезукладниковаСтепан СырямкинAnastasia StartsevaСолнышко ЯсноеViktoria RybakovaЮля АндрееваЯна КравцоваДарья Пустынниковаtatsiana g.Natalya ShlyapinaMariana MaiutsivВиктория ДемыденкоИрина Плакуненко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.12.2018 14:07:59
взяла на заметку рецепт Мититеи
17.12.2018 14:03:32
взяла на заметку рецепт Тыквенный кекс 🎃 с орешками
17.12.2018 13:58:08
взяла на заметку рецепт Кускус с курицей и курагой
17.12.2018 13:56:49
взяла на заметку рецепт Говядина с морковью и кускусом
17.12.2018 13:53:26
взяла на заметку рецепт Куриные голени, запечённые в кетчупе