Подписаться

Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой

Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

Ароматные и цвет очень аппетитный, а вкус вообще потрясающий !

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,95 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 27,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
192
килокалории
и 4 нравится
41 добавил себе
49
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст.
Соль
по вкусу
Сахар-песок
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Подсолнечное масло
2 ч. л.
Молоко коровье
2 ст.
Морковь
2 шт.
Кокосовая стружка
150 г  
Шаг 1:
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой - Шаг 1
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст.
Соль
по вкусу
Сахар-песок
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Подсолнечное масло
2 ч. л.
Молоко коровье
2 ст.
Смешиваем ингридиенты, комочков не должно быть.
Шаг 2:
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой - Шаг 2
Морковь
2 шт.
Кокосовая стружка
150 г
Натираем на терке морковь, смешиваем. Высыпаем кокосовую стружку
Шаг 3:
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой - Шаг 3
Консистенция должна быть не слишком жидкая. А на вкус на слишком сладко. Проверяем, если надо добавляем соль/сахар или муку/молоко
Шаг 4:
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой - Шаг 4
Выкладываем на разогретую сковородку и жарим
Шаг 5:
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой - Шаг 5
Получаются ароматные и аппетитные оладушки. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Блинчики с мясом и грибами Блинчики с мясом и грибами Сырники с кокосовой стружкой Сырники с кокосовой стружкой Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Сырники с кокосовой стружкой👍🏼 Сырники с кокосовой стружкой👍🏼
Кокосовые блины с белым шоколадом Кокосовые блины с белым шоколадом Оладушки пп с кокосовой мукой Оладушки пп с кокосовой мукой Кокосовые блины Кокосовые блины Блинчики с мясом и рисом 🥞 Блинчики с мясом и рисом 🥞
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.11.2022 18:24:36
взяла на заметку рецепт Салат "Снежный Краб"
27.11.2022 18:24:26
взяла на заметку рецепт Цыганские котлеты.
27.11.2022 18:24:14
взяла на заметку рецепт Сaлaт "Ёжик"
взял на заметку рецепт Американские панкейки