Подписаться

Пп оладушки из печени

Пп оладушки из печени
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
5 порций
Просмотров: 2629
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Печень говяжья
300 г
Укроп
30 г
Петрушка
30 г
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Мука гречневая
1 ст. л.  

Описание рецепта — Пп оладушки из печени:

Печень является одним из полезных продуктов с большим содержанием белка и витаминов – A, D, E, K и макро- и микроэлементов, здесь присутствуют:
магний;
натрий;
кальций;
калий;
фосфор;
железо;
цинк и т.д.
Среди витаминов по концентрации лидируют C и B2. Но самый знаменитый печеночный витамин – витамин А. Вашу месячную потребность в нем обеспечит всего 400 грамм говяжьей печенки. Недаром этот субпродукт иногда называют «депо по производству витамина А».
Не забудем упомянуть о настоящем богатстве, которым знаменит состав говяжьей печени. Во-первых, это аминокислоты – незаменимые строительные блоки здоровой жизни. А во-вторых, селен – признанный лидер среди мощных антиоксидантов. Он снижает вероятность появления и развития в организме злокачественных образований и поражений сердечнососудистой системы.

Пп оладушки из печени: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,44 г
Жиры 3,81 г
Углеводы 5,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
112
килокалорий
Шаг 1:
Печень говяжья
300 г
Укроп
30 г
Петрушка
30 г
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Печень помыть,снять пленку,нарезать.зелень и лук помыть и нарезать.
Шаг 2:
Пп оладушки из печени - Шаг 2
Мука гречневая
1 ст. л.
Все ингридиенты перемешать и пропустить через блендер до однородной массы.добавить муку при необходимости,чтобы масса получилась как сметана
Шаг 3:
Пп оладушки из печени - Шаг 3
Далее жарим без масла на раскаленной сковороде,как обычно готовим блинчики или оладушки.
Это стоит попробовать
Блинчики с начинкой из печени утки Блинчики с начинкой из печени утки Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки ПП блины из рисовой муки ПП блины из рисовой муки Оладушки из печени Оладушки из печени
Блины с начинкой из печени Блины с начинкой из печени Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Оладушки из пшенной каши Оладушки из пшенной каши Оладушки из банана. Оладушки из банана.
Взяли рецепт на заметку (70)
Дарья КашпороваАлександра ТокареваИрина ЖуковаAnna AleksandrovaМарина ВалееваAlena KolpakowaЮлия ОгрызькоЮлия ЛисицынаksbergmanXenia ScarabelliМарина ВасильеваЕвгения ФилоненкоВероника Спивак-ЛавроваAлиса АлисаДария АлександроваОлька СмитОля КузнецоваC CВиктория ДавыдоваTatyana ZubrienkoОльга РудецкаяАнастасия ФеоктистоваВасилиса УточкинаIrina ZavalnayaКсения БородинаМилана Сабанцева
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
09.12.2018 22:42:41
взял на заметку рецепт Кукурузное печенье с изюмом
09.12.2018 22:41:40
взял на заметку рецепт Пирог с грибами и свиным языком
09.12.2018 22:39:44
взял на заметку рецепт Картофельная запеканка с грибами.
09.12.2018 22:37:37
взял на заметку рецепт Икра из маслят
09.12.2018 22:28:18
взял на заметку рецепт Кордон блю из куриных грудок