Подписаться

Пп оладушки из печени

Пп оладушки из печени
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
5 порций
Просмотров: 1927
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Печень говяжья
300 г
Укроп
30 г
Петрушка
30 г
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Мука гречневая
1 ст. л.  

Описание рецепта — Пп оладушки из печени:

Печень является одним из полезных продуктов с большим содержанием белка и витаминов – A, D, E, K и макро- и микроэлементов, здесь присутствуют:
магний;
натрий;
кальций;
калий;
фосфор;
железо;
цинк и т.д.
Среди витаминов по концентрации лидируют C и B2. Но самый знаменитый печеночный витамин – витамин А. Вашу месячную потребность в нем обеспечит всего 400 грамм говяжьей печенки. Недаром этот субпродукт иногда называют «депо по производству витамина А».
Не забудем упомянуть о настоящем богатстве, которым знаменит состав говяжьей печени. Во-первых, это аминокислоты – незаменимые строительные блоки здоровой жизни. А во-вторых, селен – признанный лидер среди мощных антиоксидантов. Он снижает вероятность появления и развития в организме злокачественных образований и поражений сердечнососудистой системы.

Пп оладушки из печени: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,44 г
Жиры 3,81 г
Углеводы 5,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
112
килокалорий
Шаг 1:
Печень говяжья
300 г
Укроп
30 г
Петрушка
30 г
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Печень помыть,снять пленку,нарезать.зелень и лук помыть и нарезать.
Шаг 2:
Пп оладушки из печени - Шаг 2
Мука гречневая
1 ст. л.
Все ингридиенты перемешать и пропустить через блендер до однородной массы.добавить муку при необходимости,чтобы масса получилась как сметана
Шаг 3:
Пп оладушки из печени - Шаг 3
Далее жарим без масла на раскаленной сковороде,как обычно готовим блинчики или оладушки.
Это стоит попробовать
Блинчики с начинкой из печени утки Блинчики с начинкой из печени утки Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки ПП блины из рисовой муки ПП блины из рисовой муки Оладушки из печени Оладушки из печени
Блины с начинкой из печени Блины с начинкой из печени Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков Оладушки из пшенной каши Оладушки из пшенной каши Оладушки из банана. Оладушки из банана.
Взяли рецепт на заметку (60)
Марина ВасильеваЕвгения ФилоненкоВероника Спивак-ЛавроваAлиса АлисаДария АлександроваОлька СмитОля КузнецоваC CВиктория ДавыдоваTatyana ZubrienkoОльга РудецкаяАнастасия ФеоктистоваВасилиса УточкинаIrina ZavalnayaКсения БородинаМилана СабанцеваСофия БакановаЛюдмила ФилипповаНаталия КитоваЛена ББКElena StryginaЛана МиловичОля МицкаяИнна ГришинаОльга РыжиковаKirill Laptev
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.11.2017 01:47:19
взял на заметку рецепт Торт "Сникерс"
18.11.2017 01:40:18
откомментировала рецепт Торт Сметанник шоколадный
18.11.2017 00:56:36
взяла на заметку рецепт Еврейская закуска с морковью
18.11.2017 00:56:15
взяла на заметку рецепт Картофель жаренный с лисичками
18.11.2017 00:55:37
взяла на заметку рецепт Вафли с тыквой и рисом