Подписаться

Оладьи с кабачками и творогом

Оладьи с кабачками и творогом
Нравится
23
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 3962
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
600 г
Творог обезжиренный
150 г
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Мука пшеничная
0,5 ст.
Чеснок
2 зуб.
Подсолнечное масло
по вкусу
Сметана
по вкусу
Йогурт
по вкусу  

Описание рецепта — Оладьи с кабачками и творогом:

Спасибо за рецепт Татьяне (lapundrik).
Рекомендую слить сок из натёртых кабачков или добавить больше муки.
Вместо кабачков можно использовать цуккини или тыкву.

Оладьи с кабачками и творогом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,86 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 8,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
76
килокалорий
Шаг 1:
Кабачок
600 г

Цуккини натереть на тёрке.

Шаг 2:
Творог обезжиренный
150 г
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Мука пшеничная
0,5 ст.
Чеснок
2 зуб.

Смешать в миске все ингредиенты.

Шаг 3:
Подсолнечное масло
по вкусу

Нагреть масло в тефлоновой сковороде, на среднем огне. Выкладывать оладушки по 1/4 чашки и обжаривать по 3-4 минуты с каждой стороны или до готовности.

Шаг 4:
Сметана
по вкусу
Йогурт
по вкусу

Подавать со сметаной или йогуртом.

Шаг 5:

Можно готовить и в виде маффинов:

Добавить к тесту ещё несколько ложек муки с разрыхлителем, формочки для маффинов чуть смазать каплей масла.
Запекать 25 минут при температуре 200*С.

Это стоит попробовать
Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Оладьи с тунцом и цуккини Оладьи с тунцом и цуккини Оладьи с клубникой и кремом из йогурта Оладьи с клубникой и кремом из йогурта Оладьи с сыром и укропом Оладьи с сыром и укропом
Кабачковые оладьи с ветчиной и грибами Кабачковые оладьи с ветчиной и грибами Кабачковые оладьи с сыром и чесноком Кабачковые оладьи с сыром и чесноком Оладьи из кабачка и сыра Оладьи из кабачка и сыра Оладьи кабачковые с сыром и болгарским перцем Оладьи кабачковые с сыром и болгарским перцем
и 19 нравится
172 добавили себе
Комментарии (5)
Невероятно нежные и воздушные оладушки и не обыкновенно вкусные!!!
31.07.2014 07:42
Очень приятный рецепт, делала как суфле в духовке
11.09.2014 09:11
Обалдеть какие они вкусные ... я еще попробую с добавлением картошки...
А обязательно обезжиренный творог ?
03.05.2020 17:47
Не вкусные. Лучше без чеснока и творога
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.08.2020 15:57:53
оценила рецепт Рис с лососем и лимоном
07.08.2020 15:57:52
взяла на заметку рецепт Рис с лососем и лимоном
07.08.2020 15:53:12
взяла на заметку рецепт Рыба по-польски
взял на заметку рецепт Сметанные коржики
07.08.2020 15:46:22
взяла на заметку рецепт Заливной пирог с яйцом и зеленым луком