Подписаться

Кабачковые оладьи с сыром в духовке

Кабачковые оладьи с сыром в духовке
Нравится
30
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 5161
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
350 г
Морковь
70 г
Лук репчатый
50 г
Петрушка
10 г
Укроп
10 г
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
10 г
Сыр твердый
100 г  

Описание рецепта — Кабачковые оладьи с сыром в духовке:

Очень вкусные кабачковые оладьи с румяной сырной корочкой получаются, если запечь их в духовке!

Прежде всего, такие оладьи сохраняют больше витаминов, не используется масло для их обжарки. Добавление в кабачковый фарш моркови добавит цвета и вкуса оладьям. Такие оладьи придутся по вкусу детям и тем, кто старается правильно питаться.

Кабачковые оладьи с сыром в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,64 г
Жиры 6,17 г
Углеводы 5,1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
Шаг 1:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 1

Для приготовления оладьев нам понадобятся такие продукты: кабачки, морковь, лук, яйцо, лук, зелень укропа и петрушки, твердый сыр, специи.

Шаг 2:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 2
Кабачок
350 г

Кабачки натираем на средней терке и хорошо отжимаем выделившуюся жидкость.

Шаг 3:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 3

Выкладываем кабачки в миску, в которой будем делать тесто для оладьев.

Шаг 4:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 4
Морковь
70 г

Морковь натираем также на средней терке.

Шаг 5:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 5

Выкладываем натертую морковь к кабачкам.

Шаг 6:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 6
Лук репчатый
50 г

Лук белый репчатый натираем на очень мелкой терке. Выкладываем дук к остальным ингредиентам.

Шаг 7:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 7
Петрушка
10 г
Укроп
10 г

Добавляем в миску мелконарезанную зелень укропа и петрушки.

Шаг 8:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 8
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
10 г

Вбиваем в миску яйцо, добавляем соль и перец черный молотый по вкусу.

Шаг 9:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 9

Хорошо перемешиваем все ингредиенты до получения однородной массы.

Шаг 10:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 10
Сыр твердый
100 г

Сыр твердый натираем на среднюю терку.

Шаг 11:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 11

Противень застилаем бумагой для выпечки. При помощи кольца выкладываем овощную массу на противень. Сверху посыпаем каждый из оладьев обильным слоем сыра.

Шаг 12:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 12

Ничего страшного, если овощная смесь выделит жидкость, в процессе запекания она выпарится. Отправляем кабачковые оладьи в разогретую до 170 градусов С духовку на 30 минут

Шаг 13:
Кабачковые оладьи с сыром в духовке - Шаг 13

Подаем готовые оладьи со сметаной или к чаю. Оладьи получаются сочными внутри и с очень вкусной румяной сырной корочкой вверху. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Кабачковые оладьи с сыром Кабачковые оладьи с сыром Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Кабачковые оладьи с зеленым горошком Кабачковые оладьи с зеленым горошком Картофельные оладьи с сыром Картофельные оладьи с сыром
Оладьи с сыром и укропом Оладьи с сыром и укропом Кабачковые оладьи с сыром и чесноком Кабачковые оладьи с сыром и чесноком Кабачковые оладьи с гречневой кашей Кабачковые оладьи с гречневой кашей Кабачковые оладьи с кукурузой Кабачковые оладьи с кукурузой
Взяли рецепт на заметку (248)
Umanya UmanyaАнька ХаринаЮра Марчук8888 8888Яна ЯнаЛюдмила БромАнна КузнецоваЮлия БорисенковаKatjaarmawirСветлана ЦОлександра ГолубAlena PetrovaInna MarchyshynLarisa WecherkovskayaНаталья МокрушенкоЕлена БузинаМарина ЖурбицкаяRenata SultanovaКсенія ТурчинЮлия Федючок-ЖукЮлия ЮлияАнюта КозубенкоЕкатерина ФедороваНаталья Саенко Людмила ПархоменкоНаталия Красикова(Тимошик)
Показать всех
Комментарии (2)
14.03.2016 23:50
Лена, какие аппетитные оладьи! понравилось, что оладьи с сыром и запекаются в духовке, супер! спасибо большое за рецепт!
15.03.2016 00:27
@IrenMistik Спасибо, Ирен, да, мне нравится тоже, что масла не нужно, более облегченный вариант оладьев получается!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.12.2019 01:45:02
оценила рецепт Тартар из говядины
07.12.2019 01:35:49
взял на заметку рецепт Пирожное Картошка( без сахара и масла)
26.06.2015 12:27:05
добавила рецепт Куриные зразы с печенью