Подписаться

ПП оладушки

ПП оладушки
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 881
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука гречневая
200 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
100 мл
Вода
100 мл
Натуральный подсластитель
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Банан
1 шт.  

Описание рецепта — ПП оладушки:

Я использовала муку из зеленой гречки, если её нет, можно использовать другую диетическую муку. Оладья получаются очень нежные и вкусные.

ПП оладушки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,31 г
Жиры 2,17 г
Углеводы 29,9 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
153
килокалории
Шаг 1:
ПП оладушки - Шаг 1
Мука гречневая
200 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
100 мл
Вода
100 мл
Натуральный подсластитель
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Банан
1 шт.
Взбито яйцо с кефиром, добавить подсластитель(можно использовать сахар, у меня стевия). Добавить муку и разрыхлитель, перемешать. Добавить тёплую воду до нужной консистенции, тесто не должно получиться сильно жидким. Порезать кубиками банан и положить в тесто.
Шаг 2:
ПП оладушки - Шаг 2
Жарить на антипригарной сковороде на медленном огне. Приятного аппетита)
Это стоит попробовать
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Пп оладушки из печени Пп оладушки из печени Печеночные оладушки для детей и взрослых Печеночные оладушки для детей и взрослых ПП оладушки ПП оладушки
Пп оладушки с смородиной🍇 Пп оладушки с смородиной🍇 Йогуртовые пп оладушки Йогуртовые пп оладушки ПП оладушки ПП оладушки Оладушки пп с кокосовой мукой Оладушки пп с кокосовой мукой
Взяли рецепт на заметку (47)
A ZВиктория ЕрмаковаМарина ЯгодкинаDastin NelsonDiana RybchenkoТатьяна КосачJa MilaLilia GutsalДара ТанаTatyana KuganOlga HahlovaГаля РудюкЮлия ДодоноваАнна АндреенкоСвета ВасильеваЕкатерина ЧирукЕкатерина МихайловаЗаира БСветлана КравшейДмитрий ШелухинFidan BabaevaЕлена ВасильеваВалерия КулдошинаМадина АлиеваСтефания ПравдивцеваAlla Ahmed
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Пирог с хурмой и фундуком
взял на заметку рецепт Куриное филе по-французский.
24.11.2017 16:49:28
взяла на заметку рецепт Розы из рыбы и картофельного пюре
24.11.2017 16:45:38
взял на заметку рецепт Капустняк со свининой и пшеном