Подписаться

ПП оладушки

ПП оладушки
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 1803
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука гречневая
200 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
100 мл
Вода
100 мл
Натуральный подсластитель
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Банан
1 шт.  

Описание рецепта — ПП оладушки:

Я использовала муку из зеленой гречки, если её нет, можно использовать другую диетическую муку. Оладья получаются очень нежные и вкусные.

ПП оладушки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,31 г
Жиры 2,17 г
Углеводы 29,9 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
153
килокалории
Шаг 1:
ПП оладушки - Шаг 1
Мука гречневая
200 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
100 мл
Вода
100 мл
Натуральный подсластитель
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Банан
1 шт.
Взбито яйцо с кефиром, добавить подсластитель(можно использовать сахар, у меня стевия). Добавить муку и разрыхлитель, перемешать. Добавить тёплую воду до нужной консистенции, тесто не должно получиться сильно жидким. Порезать кубиками банан и положить в тесто.
Шаг 2:
ПП оладушки - Шаг 2
Жарить на антипригарной сковороде на медленном огне. Приятного аппетита)
Это стоит попробовать
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Пп оладушки из печени Пп оладушки из печени Печеночные оладушки для детей и взрослых Печеночные оладушки для детей и взрослых ПП оладушки ПП оладушки
Пп оладушки с смородиной🍇 Пп оладушки с смородиной🍇 Йогуртовые пп оладушки Йогуртовые пп оладушки ПП оладушки ПП оладушки Пп-оладушки банановые🥞 Пп-оладушки банановые🥞
Взяли рецепт на заметку (52)
Марина ТретьякAlena SovetkinaКристина ОборинаПолина ВернерRita TarnoA ZВиктория ЕрмаковаМарина ЯгодкинаDastin NelsonDiana RybchenkoТатьяна КосачJa MilaLilia GutsalДара ТанаTatyana KuganOlga HahlovaГаля РудюкЮлия ДодоноваАнна АндреенкоСвета ВасильеваЕкатерина ЧирукЕкатерина МихайловаЗаира БСветлана КравшейДмитрий ШелухинFidan Babaeva
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.02.2020 00:54:55
взял на заметку рецепт ПП кексы с бананом и изюмом
22.02.2020 00:50:48
взял на заметку рецепт Рис с грибами в сливочном соусе
22.02.2020 00:50:41
взял на заметку рецепт ПП торт "Баунти"
22.02.2020 00:48:15
взял на заметку рецепт Постный рис с овощами
21.02.2020 23:42:00
взял на заметку рецепт ЭСКАЛОП ИЗ СВИНИНЫ