Подписаться

ПП протеиновые оладьи

ПП протеиновые оладьи
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
7 порций
Просмотров: 895
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука овсяная
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Смородина черная
по вкусу
Протеиновый порошок
по вкусу
Творог обезжиренный
200 г

Описание рецепта — ПП протеиновые оладьи:

С смородиной

ПП протеиновые оладьи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,24 г
Жиры 7,2 г
Углеводы 18,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
188
килокалорий
Шаг 1:
ПП протеиновые оладьи - Шаг 1
Мука овсяная
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Смородина черная
по вкусу
Протеиновый порошок
по вкусу
Творог обезжиренный
200 г
Все перетереть, взбить блендером, в конце добавить смородины, жарить на капле оливкового масла
Это стоит попробовать
ПП кукурузные оладьи ПП кукурузные оладьи ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП печеночные оладьи ПП печеночные оладьи ПП гречневые оладьи ПП гречневые оладьи
Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом ПП оладьи с тыквы ПП оладьи с тыквы ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире пышные🥞 ПП оладьи на кефире пышные🥞
Взяли рецепт на заметку (17)
Elena StryginaДанна СухаруковаАнджела ГришинаTatyana ShuliveystrovaАнна ПивовароваTatyana KuganM_05_mmLudmilasb BAlena OlegovnaElena DemoАндрей ЕфимовСвета ВасильеваНастя КолесникАлёна МелиховаНаталья АкимоваYuliya ZaslavetsKaterina  40А
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.11.2017 09:10:26
взяла на заметку рецепт Сдобная плетенка с яблоками
23.11.2017 09:08:55
взяла на заметку рецепт Рыбные котлеты с вином по-японски
23.11.2017 09:08:42
взяла на заметку рецепт Десерт с малиной и сливками
23.11.2017 09:08:37
взяла на заметку рецепт Слоёный салат из печени трески
23.11.2017 09:08:22
взяла на заметку рецепт Торт из безе Графские развалины