Подписаться

ПП протеиновые оладьи

ПП протеиновые оладьи
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
7 порций
Просмотров: 2896
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука овсяная
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Смородина черная
по вкусу
Протеиновый порошок
по вкусу
Творог обезжиренный
200 г

Описание рецепта — ПП протеиновые оладьи:

С смородиной

ПП протеиновые оладьи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,24 г
Жиры 7,2 г
Углеводы 18,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
188
килокалорий
Шаг 1:
ПП протеиновые оладьи - Шаг 1
Мука овсяная
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Смородина черная
по вкусу
Протеиновый порошок
по вкусу
Творог обезжиренный
200 г
Все перетереть, взбить блендером, в конце добавить смородины, жарить на капле оливкового масла
Это стоит попробовать
ПП кукурузные оладьи ПП кукурузные оладьи ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП печеночные оладьи ПП печеночные оладьи ПП гречневые оладьи ПП гречневые оладьи
ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом ПП оладьи с тыквы ПП оладьи с тыквы ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире
нравится
27 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.11.2020 10:20:02
взял на заметку рецепт Омлет с сёмгой и зернёным творогом
29.11.2020 10:18:37
взяла на заметку рецепт Оладьи на сметане
взяла на заметку рецепт Утиная грудка с кремовой гречкой
29.11.2020 10:16:48
взяла на заметку рецепт Жареная скумбрия с овощами
29.11.2020 10:16:38
взял на заметку рецепт Японский омлет