Подписаться

ПП протеиновые оладьи

ПП протеиновые оладьи
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
7 порций
Просмотров: 1346
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука овсяная
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Смородина черная
по вкусу
Протеиновый порошок
по вкусу
Творог обезжиренный
200 г

Описание рецепта — ПП протеиновые оладьи:

С смородиной

ПП протеиновые оладьи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,24 г
Жиры 7,2 г
Углеводы 18,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
188
килокалорий
Шаг 1:
ПП протеиновые оладьи - Шаг 1
Мука овсяная
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Смородина черная
по вкусу
Протеиновый порошок
по вкусу
Творог обезжиренный
200 г
Все перетереть, взбить блендером, в конце добавить смородины, жарить на капле оливкового масла
Это стоит попробовать
ПП кукурузные оладьи ПП кукурузные оладьи ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП печеночные оладьи ПП печеночные оладьи ПП гречневые оладьи ПП гречневые оладьи
ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом ПП оладьи с тыквы ПП оладьи с тыквы ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире
Взяли рецепт на заметку (18)
Алёна ШельменковаElena StryginaДанна СухаруковаАнджела ГришинаTatyana ShuliveystrovaАнна ПивовароваTatyana KuganM_05_mmLudmilasb BAlena OlegovnaElena DemoАндрей ЕфимовСвета ВасильеваНастя КолесникАлёна МелиховаНаталья АкимоваYuliya ZaslavetsKaterina  40А
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.10.2018 05:13:50
взял на заметку рецепт Салат с киноа от Рамзи
17.10.2018 05:13:30
взял на заметку рецепт Пряный кускус с сухофруктами и орехами
17.10.2018 05:07:03
взял на заметку рецепт Запеканка из макарон с фрикадельками
17.10.2018 05:06:58
взяла на заметку рецепт Драники с ветчиной и сыром
17.10.2018 05:05:06
взяла на заметку рецепт Шарлотка с яблоками