Подписаться

Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные)

Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные)
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
3 порции
Просмотров: 3509
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
300 г
Яичный белок
3 г
Заменитель сахара
2 шт.
Банан
1 шт.
Ваниль
0,2 г
Мука овсяная
1,5 ст. л.
Разрыхлитель
1 щеп.  

Описание рецепта — Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные):

Очень вкусные и нежные, готовить проще-простого!

Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,33 г
Жиры 5,58 г
Углеводы 11,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
128
килокалорий
Шаг 1:
Творог обезжиренный
300 г
Яичный белок
3 г
Заменитель сахара
2 шт.
Банан
1 шт.
Ваниль
0,2 г
Мука овсяная
1,5 ст. л.
Разрыхлитель
1 щеп.
Творог протереть через сито, банан натереть на терку. Смешать, добавить яичные белки, сахарозаменитель по вкусу, чуть ванили, перемешать. Добавить к смеси овсяную муку и шепотку разрыхлителя. Помешав, разложить в силиконовые формы, поставить в микроволновку на 3 минуты (мощность 800). Можно готовить без муки, но тогда нужно 3 белка - получится ещё нежнее, по консистенции как чизкейк.
Это стоит попробовать
Сырники с бананом в духовке (ПП) Сырники с бананом в духовке (ПП) ПП Сырники в духовке ПП Сырники в духовке ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут ПП кокосовое сырники ПП кокосовое сырники
ПП сырники с манкой ПП сырники с манкой ПП сырники ПП сырники ПП Сырники с рисовой мукой ПП Сырники с рисовой мукой Тоненькие и очень нежные блинчики Тоненькие и очень нежные блинчики
и 1 нравится
32 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.06.2020 06:42:59
взяла на заметку рецепт Фрикадели по-датски
07.06.2020 06:42:58
оценила рецепт Фрикадели по-датски
взяла на заметку рецепт ПП-запеканка с бананами