Подписаться

Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные)

Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные)
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
3 порции
Просмотров: 1412
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
300 г
Яичный белок
3 г
Заменитель сахара
2 шт.
Банан
1 шт.
Ваниль
0,2 г
Мука овсяная
1,5 ст. л.
Разрыхлитель
1 щеп.  

Описание рецепта — Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные):

Очень вкусные и нежные, готовить проще-простого!

Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,33 г
Жиры 5,58 г
Углеводы 11,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
128
килокалорий
Шаг 1:
Творог обезжиренный
300 г
Яичный белок
3 г
Заменитель сахара
2 шт.
Банан
1 шт.
Ваниль
0,2 г
Мука овсяная
1,5 ст. л.
Разрыхлитель
1 щеп.
Творог протереть через сито, банан натереть на терку. Смешать, добавить яичные белки, сахарозаменитель по вкусу, чуть ванили, перемешать. Добавить к смеси овсяную муку и шепотку разрыхлителя. Помешав, разложить в силиконовые формы, поставить в микроволновку на 3 минуты (мощность 800). Можно готовить без муки, но тогда нужно 3 белка - получится ещё нежнее, по консистенции как чизкейк.
Это стоит попробовать
ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут Омлет в микроволновке Омлет в микроволновке Пп сырники Пп сырники Тоненькие и очень нежные блинчики Тоненькие и очень нежные блинчики
Розовые ПП сырники с клубникой ПП Розовые ПП сырники с клубникой ПП ПП Сырники в духовке ПП Сырники в духовке ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮 ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮 Нежные сырники. Нежные сырники.
Взяли рецепт на заметку (21)
Aлиса АлисаAlisa SobolevaЕкатерина БорисТатьяна Буркоolga4Елена ВоронковаАлександра СоколоваЛюдмила ФилипповаМарина БудароваВалентина ПожарскаяИрина ЕМария ЧеремисинаAly GanyushkinaНаталья АкимоваIvan KhakhulinОльга Смольяниноваsafreid .Alena OlegovnaМакс ТерКарина МахмутоваПетя Загородний
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.04.2018 16:42:51
взяла на заметку рецепт Куриный суп с цветной капустой и брокколи
21.04.2018 16:40:31
взяла на заметку рецепт Наггетсы по-французски
21.04.2018 16:39:10
оценила рецепт Наггетсы по-французски
21.04.2018 16:33:10
взяла на заметку рецепт Ванильные булочки с кунжутом
21.04.2018 16:32:48
взяла на заметку рецепт Шашлык из свинины в рукаве