Подписаться

Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные)

Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные)
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
3 порции
Просмотров: 1179
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
300 г
Яичный белок
3 г
Заменитель сахара
2 шт.
Банан
1 шт.
Ваниль
0,2 г
Мука овсяная
1,5 ст. л.
Разрыхлитель
1 щеп.  

Описание рецепта — Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные):

Очень вкусные и нежные, готовить проще-простого!

Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,33 г
Жиры 5,58 г
Углеводы 11,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
128
килокалорий
Шаг 1:
Творог обезжиренный
300 г
Яичный белок
3 г
Заменитель сахара
2 шт.
Банан
1 шт.
Ваниль
0,2 г
Мука овсяная
1,5 ст. л.
Разрыхлитель
1 щеп.
Творог протереть через сито, банан натереть на терку. Смешать, добавить яичные белки, сахарозаменитель по вкусу, чуть ванили, перемешать. Добавить к смеси овсяную муку и шепотку разрыхлителя. Помешав, разложить в силиконовые формы, поставить в микроволновку на 3 минуты (мощность 800). Можно готовить без муки, но тогда нужно 3 белка - получится ещё нежнее, по консистенции как чизкейк.
Это стоит попробовать
ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут Омлет в микроволновке Омлет в микроволновке Пп сырники Пп сырники Тоненькие и очень нежные блинчики Тоненькие и очень нежные блинчики
Розовые ПП сырники с клубникой ПП Розовые ПП сырники с клубникой ПП ПП Сырники в духовке ПП Сырники в духовке ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮 ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮 Нежные сырники. Нежные сырники.
Взяли рецепт на заметку (19)
Екатерина БорисТатьяна Буркоolga4Елена ВоронковаАлександра СоколоваЛюдмила ФилипповаМарина БудароваВалентина ПожарскаяИрина ЕМария ЧеремисинаAly GanyushkinaНаталья АкимоваIvan KhakhulinОльга Смольяниноваsafreid .Alena OlegovnaМакс ТерКарина МахмутоваПетя Загородний
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.11.2017 23:42:46
взяла на заметку рецепт кекс шоколадный
23.11.2017 23:39:50
взяла на заметку рецепт Шоколадный кекс для Каас.!)
23.11.2017 23:31:05
взял на заметку рецепт Рождественский глинтвейн
23.11.2017 23:28:20
взяла на заметку рецепт Творожная шарлотка
23.11.2017 23:28:18
оценила рецепт Творожная шарлотка