Подписаться

вкуснейший салат из кальмаров, креветок и авокадо

вкуснейший салат из кальмаров, креветок и авокадо
Нравится
12
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 7711
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Кальмар
200 г
Креветки
200 г
Чеснок
3 зуб.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Специи для маринада
по вкусу
Авокадо
1 шт.
Салат айсберг
300 г
Майонез
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Сыр твердый
30 г

Описание рецепта — вкуснейший салат из кальмаров, креветок и авокадо:

Нежный и не сложный, и большое содержание белка

вкуснейший салат из кальмаров, креветок и авокадо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,04 г
Жиры 7,33 г
Углеводы 3,59 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
111
килокалорий
Шаг 1:
вкуснейший салат из кальмаров, креветок и авокадо - Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Кальмар
200 г
Креветки
200 г
Чеснок
3 зуб.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Специи для маринада
по вкусу
Варим яйца в крутую, очищаем, режем кубиками. Очистить, промыть кальмара от пленок, и позвоночника. Порезать соломкой. Креветки очистить.
Чеснок очистить и порезать средними кубиками.
Сложить в сковороду кальмара, креветки и чеснок, немного добавить оливкового масла, соль и специи по вкусу. Жарить на сильном огне 5 минут (или до выпаривания влаги) не забывая помешивать. Выложить в салатницу.
Шаг 2:
вкуснейший салат из кальмаров, креветок и авокадо - Шаг 2
Авокадо
1 шт.
Салат айсберг
300 г
Майонез
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Сыр твердый
30 г
Авокадо чистим, режем брусочками.
Затем рвем произвольно салат и добавляем к морепродуктам, приправляем майонезом, сыром и оливковым маслом, добавляем яйца.
Шаг 3:
вкуснейший салат из кальмаров, креветок и авокадо - Шаг 3
Хорошенько перемешиваем.
Бон аппетит!
Это стоит попробовать
Коктейльный салат с кальмарами креветками и красной икрой Коктейльный салат с кальмарами креветками и красной икрой Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо Салат Барракуда с креветками и рыбным соусом Салат Барракуда с креветками и рыбным соусом Салат из капусты с авокадо и яблоком Салат из капусты с авокадо и яблоком Салат с креветками и авокадо Салат с креветками и авокадо
и 8 нравится
86 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.09.2020 06:43:02
оценил рецепт Клубничное семифредо
27.09.2020 06:42:59
взяла на заметку рецепт Суп харчо из индейки
27.09.2020 06:42:56
оценила рецепт Суп харчо из индейки
27.09.2020 06:42:42
оценил рецепт Пицца с сыром
взял на заметку рецепт Блинчики на молоке