Подписаться

Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣

Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
6 порций
Просмотров: 1782
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Салат айсберг
100 г
Сыр твердый
40 г
Лук репчатый
20 г
Тунец
250 г
Перец болгарский
0,5 шт.
Соль
по вкусу
Трюфельное масло
по вкусу  

Описание рецепта — Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣:

Вкусный и очень питательный салат с тунцом и хрустящим луком в панировке ‼️(так как в этом сообществе нет в списке определенных продуктов, см.в пошаговый рецепт)‼️

Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,01 г
Жиры 3,43 г
Углеводы 1,88 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
96
килокалорий
Шаг 1:
Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣 - Шаг 1
Салат айсберг
100 г
Сыр твердый
40 г
Лук репчатый
20 г
Тунец
250 г
Перец болгарский
0,5 шт.
Соль
по вкусу
Трюфельное масло
по вкусу
Понадобится:
- 100 гр. салатной смеси
- 40 гр. тертого сыра
- 20 гр. жареного в панировке лука (продается в икеи в отделе продукты)
- 1 банка тунца кусочками в собственном соку
- 1/2 болгарского красного перца
- соль, масло с экстрактом трюфеля (для заправки)
Приготовление:
В салатницу высыпать салатную смесь и обмять слегка руками. Добить тунца, предварительно слив воду. Размельчить вилкой. Порезать кубиками перец, добавить в салат с тертым сыром. Перед подачей присолить, добавить масло и присыпать луком.
Бон аппетит!
Это стоит попробовать
Салат с тунцом и маринованными огурцами Салат с тунцом и маринованными огурцами Салат с тунцом и сельдереем Салат с тунцом и сельдереем Салат с тунцом и луком Салат с тунцом и луком Салат из кускуса с тунцом и овощами Салат из кускуса с тунцом и овощами
Салат с тунцом Салат с тунцом Салат из куриной печени с грибами и маринованным луком Салат из куриной печени с грибами и маринованным луком Салат с помидорами и брынзой Салат с помидорами и брынзой Салат с кальмарами и фунчозой Салат с кальмарами и фунчозой
Взяли рецепт на заметку (77)
Наталья МогилаЛюбовь РязановаАндрей НестеровАнна МоскалеваRina 🤗Наталья ДубровинаЕлена ДаниловаМарина ПисаренкоОльга ЛУКАШИНАИрина ГоловкоAnna ZzzU KВиктория РадченкоМаргарита БесаеваSergey KirillovЕлена ГавриленкоНина КрасюковаANASTASIIA PSHENICHNIKOVAЕгор ЕвсеевГалина ИвановаВалерия ТруфановаОксана СибгатуллинаЕкатерина КвасоваТатьяна АфонинаАлеся ГромоваЕлена Макалова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
24.03.2019 15:00:56
взяла на заметку рецепт Салат из капусты с кукурузой