 Пятница, 22 января 2016
| Подписаться |
Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣
 Нравится 8 |
Понравился рецепт?
10 минут
6 порций Просмотров: 2506 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 100 г |
| 40 г | ||||
| 20 г |
| 250 г | ||||
| 0,5 шт. |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
Описание рецепта — Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣:
Вкусный и очень питательный салат с тунцом и хрустящим луком в панировке ‼️(так как в этом сообществе нет в списке определенных продуктов, см.в пошаговый рецепт)‼️
Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 14,01 г Жиры 3,43 г Углеводы 1,88 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 100 г | ||
| 40 г | ||
| 20 г | ||
| 250 г | ||
| 0,5 шт. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Понадобится:
- 100 гр. салатной смеси
- 40 гр. тертого сыра
- 20 гр. жареного в панировке лука (продается в икеи в отделе продукты)
- 1 банка тунца кусочками в собственном соку
- 1/2 болгарского красного перца
- соль, масло с экстрактом трюфеля (для заправки)
Приготовление:
В салатницу высыпать салатную смесь и обмять слегка руками. Добить тунца, предварительно слив воду. Размельчить вилкой. Порезать кубиками перец, добавить в салат с тертым сыром. Перед подачей присолить, добавить масло и присыпать луком.
Бон аппетит!
- 100 гр. салатной смеси
- 40 гр. тертого сыра
- 20 гр. жареного в панировке лука (продается в икеи в отделе продукты)
- 1 банка тунца кусочками в собственном соку
- 1/2 болгарского красного перца
- соль, масло с экстрактом трюфеля (для заправки)
Приготовление:
В салатницу высыпать салатную смесь и обмять слегка руками. Добить тунца, предварительно слив воду. Размельчить вилкой. Порезать кубиками перец, добавить в салат с тертым сыром. Перед подачей присолить, добавить масло и присыпать луком.
Бон аппетит!
