Смузи с арахисовым маслом и йогуртом
| Категория | Коктейли | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Понедельник, 7 марта 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Этот смузи мега-сытный благодаря арахисовому маслу и банану и полезный для пищеварения за счет наличия в составе натурального йогурта. Все составляющие рецепта, кроме масла, можно заморозить, и тогда ваш смузи-завтрак будет украшать воздушная пенка, как на фото.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3,5 г Жиры 15,68 г Углеводы 7,67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится32 добавили себе
37
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1,5 ст. |
| 2 ст. л. | ||||
| 1 ст. |
| 0,5 шт. |
Шаг 1:
| 1,5 ст. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 1 ст. | ||
| 0,5 шт. |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1,5 ст. кокосового молока
2 ст. л. бутеродного арахисового масла
1 ст. натурального обезжиренного йогурта
1/2 банана
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Все — в блендер, и готово.
Приятного аппетита!
1,5 ст. кокосового молока
2 ст. л. бутеродного арахисового масла
1 ст. натурального обезжиренного йогурта
1/2 банана
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Все — в блендер, и готово.
Приятного аппетита!
