ПП запеканка из тофу

ПП запеканка из тофу
КатегорияДесерты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

ПП запеканка из тофу
Нежная запеканка из тофу с черникой 🫐

#ппзапеканка #ппрецепт #ппдесерт #белковое #диетическое #правильноепитание #тофу #безсахара #полезно #дляфигуры #вкусно#фитнес

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,7 г
Жиры 7,85 г
Углеводы 10,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
147
килокалорий
3 добавили себе
3
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лимонный сок
1 ч. л.
Цедра лимона
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Корица
по вкусу
Овсяные отруби
10 г
Тофу (соевый творог)
150 г
Молоко кокосовое
10 г
Заменитель сахара
по вкусу
Черника
20 г  
Шаг 1:
Лимонный сок
1 ч. л.
Цедра лимона
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Корица
по вкусу
Овсяные отруби
10 г
Тофу (соевый творог)
150 г
Молоко кокосовое
10 г
Заменитель сахара
по вкусу
Черника
20 г
Всё кроме черники пробиваем блендером до кремовой консистенции. Добавляем чернику, выкладываем в форму и в духовку на 180 градусов 30-40 минут. Приятного аппетита 😋

Тематические подборки

Похожие рецепты

ПП запеканка ПП запеканка Воздушная творожная запеканка со сметаной Воздушная творожная запеканка со сметаной Запеканка, таящая во рту Запеканка, таящая во рту Двухслойная творожная запеканка Двухслойная творожная запеканка
Творожно-тыквенная запеканка Творожно-тыквенная запеканка Запеканка из творога с рисом Запеканка из творога с рисом ПП-запеканка с бананами ПП-запеканка с бананами Вишневая пп-запеканка. Вишневая пп-запеканка.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Чизкейк Нью-Йорк
02.05.2024 01:38:45
взял на заметку рецепт Малиновый зефир
02.05.2024 01:38:44
оценил рецепт Малиновый зефир
взяла на заметку рецепт Малиновый зефир
02.05.2024 00:54:57
взяла на заметку рецепт Малиновый зефир