Смузи из свеклы и авокадо с эффектом детокса
| Категория | Напитки | Кухня | Английская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Четверг, 21 января 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом являенся не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Вместо молока также в состав смузи часто входит натуральный йогурт, а для веганских версий обычно используется кокосовое или соевое молоко. А в качестве подсластителя — мед.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,19 г Жиры 2,14 г Углеводы 9,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 6 нравится91 добавил себе
99
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 100 г |
| 1 шт. | ||||
| по вкусу |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 0,5 шт. |
Шаг 1:
| 100 г | ||
| 1 шт. | ||
| по вкусу | ||
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 0,5 шт. |
Свёклу бери маленький корнеплод. Взбей в блендере все ингредиенты.
