Пп банановые панкейки
| Категория | Блины | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Вторник, 12 июля 2022
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусные сытные панкейки, которые понравятся взрослым и детям😉
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4,5 г Жиры 3,14 г Углеводы 25,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится6 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 70 г |
| 6 ст. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| 3 г |
Шаг 1:
| 1 шт. |
Размять банан вилкой или погружным блендером ( кому как больше нравиться)
Шаг 2:
| 1 шт. | ||
| 70 г |
Смешать с бананом до однородной консистенции
Шаг 3:
| 6 ст. л. |
Добавить муку ( она может быть любая, я делала и 50/50 кокосовая и рисовая). Здесь ориентируете на тесто, оно должно получиться не жидкое, и не густое ( ложка чтоб не стояла)
Шаг 4:
| 0,5 ч. л. |
Все хорошо перемешать
Шаг 5:
| 3 г |
Немного масла( для аромата), кладём 1 столовую ложку теста, и выпекаем панкейки на сковороде. Как только появиться матовые оттенок, переворачиваем
Шаг 6:
У меня получилось 11 штук. Можно подавать с ягодами или любыми топингом. Я ела с лимонным курдом ( о нем уже в следующем рецепте). Приятного аппетита 😋
