Бобовый хуммус

Бобовый хуммус
КатегорияСоусы КухняМексиканская кухня
Время10 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Лучшее возвращение к классике. Бобовый хуммус станет прекрасным добавлением к любому блюду.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,14 г
Жиры 0,56 г
Углеводы 4,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
26
килокалорий
5 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Консервированные бобы
430 г
Чеснок
2 гол.
Лук зеленый
2 стеб.
Кинза (семена)
0,2 ст.
Соль
0,5 ч. л.
Тмин
0,2 ч. л.
Сок лайма
0,5 шт.  
Шаг 1:
Консервированные бобы
430 г
Чеснок
2 гол.
Лук зеленый
2 стеб.
Кинза (семена)
0,2 ст.
Соль
0,5 ч. л.
Тмин
0,2 ч. л.
Сок лайма
0,5 шт.

Все ингредиенты в блендере перемолоть до состояния пюре.

Шаг 2:
Бобовый хуммус - Шаг 2

Подавать в теплом виде или же можно немного подогреть. Подавать с теплыми хлебцами.

Приятного аппетита!

Источник: www.mylifeasamrs.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Хуммус с авокадо Хуммус с авокадо Дип из феты с редисом Дип из феты с редисом Домашний майонез Домашний майонез Домашний соус барбекю Домашний соус барбекю
Соус песто Соус песто Хуммус с розмарином и чесноком Хуммус с розмарином и чесноком Хуммус по-азиатски Хуммус по-азиатски Хуммус Хуммус
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 10:12:12
откомментировала рецепт Зимний Земляничный торт из матчи
28.03.2024 10:11:12
оценила рецепт Медовый торт со сметаной
28.03.2024 10:10:47
откомментировала рецепт Торт "Сердце"
28.03.2024 10:07:17
откомментировала рецепт Торт "Сердце"
оценила рецепт Салат Пуп земли