Суп из консервированной сайры

Суп из консервированной сайры
КатегорияСупы КухняДомашние рецепты
Время35 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Рыбный суп или уху принято варить из свежей рыбы и это правильно. Но если нужно быстро приготовить обед и в холодильнике лежит банка консервированной сардины или сайры, то через 35-40 минут вы сможете накормить семью отличным первым блюдом. Суп получается ароматным, сладковатым на вкус, легким и при этом сытным. При минимуме продуктов - отличный результат.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,67 г
Жиры 1,24 г
Углеводы 5,73 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
44
килокалорий
и 130 нравится
814 добавили себе
948
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Вода
1,3 л
Картофель
2 шт.
Морковь
0,5 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Подсолнечное масло
30 мл
Сайра
250 г
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Укроп
10 г
Шаг 1:
Суп из консервированной сайры - Шаг 1

Для приготовления супа из консервированной сайры потребуются следующие ингредиенты: консервы сайры в собственном соку или в масле, картофель, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, укроп.

Шаг 2:
Суп из консервированной сайры - Шаг 2
Вода
1,3 л
Картофель
2 шт.

В кастрюлю налить воду и довести её до кипения. Картофель почистить, помыть и мелко нарезать, добавить в кастрюлю.

Шаг 3:
Суп из консервированной сайры - Шаг 3
Морковь
0,5 шт.

Морковь почистить, помыть и нарезать кружками или половинками кружков. Можно просто морковь натереть на терке, но нарезанная красивее выглядит в супе.

Шаг 4:
Суп из консервированной сайры - Шаг 4
Лук репчатый
0,5 шт.
Подсолнечное масло
30 мл

Половину крупной луковицы почистить, помыть и мелко нарезать. Добавить на сковороду к луку. Налить подсолнечное масло.

Шаг 5:
Суп из консервированной сайры - Шаг 5

Припустить морковью с луком на сковороде 7-10 минут на небольшом огне.

Шаг 6:
Суп из консервированной сайры - Шаг 6

После морковь с луком добавить в кастрюлю с картофелем.

Шаг 7:
Суп из консервированной сайры - Шаг 7
Сайра
250 г

Банку с сайрой открыть и достать рыбу. Подойдёт сайра в собственном соку или в масле.

Шаг 8:
Суп из консервированной сайры - Шаг 8

Когда овощи в кастрюле будут готовы, добавить в суп сайру.

Шаг 9:
Суп из консервированной сайры - Шаг 9
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавить лавровый лист, соль и перец по вкусу.

Шаг 10:
Суп из консервированной сайры - Шаг 10

Варить суп еще 5-7 минут и выключить.

Шаг 11:
Суп из консервированной сайры - Шаг 11
Укроп
10 г

Укроп помыть и мелко нарезать, добавить в кастрюлю с супом.

Шаг 12:
Суп из консервированной сайры - Шаг 12

Суп из консервированной сайры готов. Ароматный и вкусный. Подаем на первое в обед. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рыбный суп Рыбный суп Суп из чечевицы Суп из чечевицы Рыбный суп из скумбрии Рыбный суп из скумбрии Суп из цветной капусты с кальмарами или креветками Суп из цветной капусты с кальмарами или креветками
Суп из жерухи Суп из жерухи Суп из консервированной рыбы Суп из консервированной рыбы Суп с консервированной горбушей Суп с консервированной горбушей Рыбный суп из консервированной сельди Рыбный суп из консервированной сельди
Комментарии (5)
23.12.2015 10:48
а если в начале варки за 5-7 минут перед закладкой картофеля в кипящую воду добавить горсть пшена из пакетика-это будет ещё сытнее и ещё вкуснее
шикарный супчик,очень вкусный.еще вкусней он будет приготовленный на костре.
03.02.2016 20:19
Оочень вкусно, тот самый суп!
очень вкусный суп получился
17.06.2017 14:01
@Екатерина Вайс Рада, спасибо, что написали!🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.04.2024 23:24:37
взял на заметку рецепт Творожный тарт с лесными ягодами
28.04.2024 20:47:23
взял на заметку рецепт Рулетики из лаваша с пикантной начинкой
28.04.2024 20:41:54
взял на заметку рецепт Куриные отбивные в духовке