Перекусы на рабочем месте полезны для умственной активности

Сотрудники Берлинского университета имени Гумбольдта доказали, что обедать на рабочем месте полезно для поддержания продуктивного умственного труда. Результаты проведенных исследований были опубликованы в газете The Daily Mail.

Во время своего эксперимента ученые разделили участников на две группы: первая группа перекусывала прямо за рабочим столом, а вторая группа - обедала в кафе.

Выяснилось, что люди, которые покидали рабочее место и обедали в кафе, были склонны к снижению сосредоточенности во второй половине дня. Те же, кто обедал в офисе, остались столь же внимательными, стрессоустойчивыми и активными.

Ученые также отметили, что творческие люди могут позволить себе расслабиться во время обеденного перерыва, но для людей, которым важно быть собранными и внимательными на рабочем месте, куда лучше обедать в стенах офиса.

Вот только насколько полезно для нашего здоровья обедать на рабочем месте? Ранее исследователи утверждали о том, что перекусы на рабочем месте грозят развитием ожирения и даже диабета второго типа.