Регулярное употребление сладостей не вредит нашему здоровью

Мы привыкли думать, что сладости вредят нашему здоровью. Все знают, что они вызывают кариес, способствуют набору лишнего веса и могут спровоцировать диабет, но новые исследования в этой области опровергли такие данные.

Американское исследование показало, что любители конфет страдают ожирением и сердечными заболеваниями не чаще людей, которые воздерживаются от них, сообщает The Daily Mail.

Всего в эксперименте приняли участие 5 000 человек. 96% добровольцев кушали сладости в разных количествах и с различным временным интервалом.

Диетолог по имени Мэри Мерфи из Вашингтона заявила, что во время, когда проблема ожирения актуальна больше, чем когда либо, исследования влияния сладостей на организм крайне важны. М. Мэрфи также отметила, что во время исследований не было обнаружено зависимости между индексом массы тела и употребляемыми леденцами.

Не смотря на результаты исследований, ученые все же призывают контролировать количество потребляемых сладостей в день.

Наиболее вредными для нашего здоровья остаются газированные напитки, мучное и блюда из ресторанов быстрого обслуживания.