Регулярный завтрак защищает мужчин от болезней сердца

Ученые из Гарвардского университета провели масштабное исследование, которое выявило зависимость между пропуском завтрака и возникновением сердечных заболеваний.

На протяжении 16 лет исследователи тщательно анализировали данные опросов и наблюдали за здоровьем 26 902 мужчин в возрасте 45-82 лет.

Проанализировав полученные сведения о привычке наблюдаемых мужчин ежедневно завтракать, ученые сделали вывод, что халатное отношение к приему пищи по утрам может привести к появлению лишнего веса, повышенному кровяному давлению, высокому холестерину и сахарному диабету, что, в свою очередь, со временем способно спровоцировать сердечный приступ.

Оказалось, что мужчины преклонного возраста, которые имеют привычку пропускать свой завтрак, подвергают себя на 27% более высокому риску возникновения сердечного приступа и даже смерти.

Ученые считают, что результаты исследования можно отнести и к женщинам. В ближайшее время они собираются провести дополнительные тесты, чтобы в этом убедиться.