Средиземноморская диета борется с детским ожирением

Ученые выяснили, что дети, которые придерживаются средиземноморской диеты, на 15 процентов менее склонны к полноте.

Исследование, которое проводилось в 8 европейских странах, представлено на Европейском конгрессе по ожирению, в Софии, Болгария. Проводившие его ученые утверждают, что средиземноморская диета на 15 процентов уменьшает вероятность возникновения лишнего веса у детей.

В рамках исследования было изучено здоровье детей из Италии, Испании, Германии, Эстонии, Венгрии, Кипра, Бельгии, Швеции. Выяснилось, что придерживающиеся средиземноморской диеты дети были более здоровыми, независимо от страны проживания, пола, возраста, социально-экономического статуса.

Дети были обследованы по таким показателям, как вес, рост, окружность талии, процент жировой массы. Также их родители заполняли опросники относительно того, какие продукты получает их ребенок.

Ученые рекомендуют популяризировать культуру потребления продуктов питания, которые входят в так называемую средиземноморскую диету (овощи, фрукты, рыба, цельнозерновые злаки, орехи, оливковое масло).