Сыр предотвращает развитие диабета

Британские и голландские ученые утверждают, что ежедневно съедая два кусочка сыра, можно предотвратить развитие диабета 2 типа на 12%.

Медики проанализировали питание 16 800 здоровых людей и 12 400 людей, страдающих от диабета. Выяснилось, что употребление 55 граммов сыра в день может снизить риск появления диабета на 12%. Таким же эффектом обладает и йогурт.

Специалисты объясняют это наличием в молочных продуктах пробиотиков, которые снижают уровень холестерина в крови и способствуют выработке организмом полезных соединений.