Займемся?.. Спортом!

Задумывались ли вы когда-нибудь, что йога, танцы, фитнес и все остальные виды спорта могут быть не только полезны для собственного здоровья и фигуры, но и для отношений в паре. Любое общее дело, а спорт особенно, если им заниматься правильно и с удовольствием, укрепляет духовную связь между близкими людьми, разнообразит их досуг, придает отношениям больший смысл.

Совместный фитнес очень благотворно влияет на проблемы в парах и помогает разрешить их миром. А может и вам попробовать, например, с утренней пробежки? А пока почитайте, чем еще можно заниматься вдвоем для хорошей фигуры и тесных взаимоотношений.

Стретчинг

Стретчинг будто бы специально придуман для занятий в паре. Это комплекс упражнений и поз для растягивания связок, сухожилий и мышц всего тела. Тянуться лучше вдвоем, одиночке не справится с самим собой, в упражнениях хорошо пригодится физическая сила и вес вашей половинки. Но кроме растягиваний вы еще и учитесь чувствовать партнера по стретчингу, а ведь это немаловажное качество для каждого из пары.

Танцы

В танце мы испытываем и дарим своему партнеру множество различных эмоций: в вальсе нежность, а страсть в танго, задор и веселье в рок-н-ролле. В танце вы раскрепощаетесь, лучше узнаете себя, а в парном танце перед вами открывается и партнер. Неуверенность в себе проходит, а вы не только танцуете вместе, но и становитесь ближе, доверяете друг другу сокровенные эмоции. И, конечно же, вместе начинаете владеть своим телом, которое с каждым занятие становится все пластичнее. В интимной жизни нет ничего сексуальнее, чем пластичное и сильное тело партнера.

Скалолазание

Скалолазание – это целый комплекс упражнений, направленный на то, чтобы научиться доверять и помогать друг другу. Вы цепляетесь за камни, уступы не всегда выдерживают, упор может быть не таким надежным, но вы всегда знаете, что за вашей спиной опора и ваша половинка. Он приободрит при неудаче, подскажет при ошибке и не даст упасть, чтобы ни случилось. А потом вы уже тянете страховочный трос и подсказываете, куда поставить ногу.

Йога

Совместная практика йогой (сейчас мы не говорим о тантрическом сексе) позволяет достичь паре новых состояний сознания, дает новый опыт единения во время медитаций. Конечно же, границы реальности на первых уроках вам раздвинуть не удастся, но удовольствие от совместного занятия йогой вы точно почувствуете. Парная йога дает возможность более качественно и глубоко проработать и почувствовать некоторые асаны. В паре вы быстрее освоите сложные позы. Йога придает большое значение союзу мужчины и женщины, они объединяют свои энергии для достижения гармонии.

Парный теннис и настольный теннис

Парный теннис учит вас быть, прежде всего, командой, слаженно играть на площадке и понимать намерения друг друга на уровне мыслей. Кроме того, теннис развивает быстроту ума и скорость реакции. Вы не только проведете время вместе, но и потренируете все группы мышц и сердце.

Секс

Не нужно куда-то бежать, новые кроссовки или деньги на фитнес-клуб, занятия любовью доступны вам ежедневно в любое время суток. Лучше упражнение будет для вас в позе наездницы, а для него – «он стоя, когда она на весу» А многие ученые утверждают, что секс даже полезнее спортзала. Во время упражнений ваш пульс увеличивается до 150 ударов в минуту, работает огромное количество мышц спины, конечностей и живота. Ученые говорят, что секс оказывает положительную нагрузку на сердце и всю иммунную систему человека, сжигает калории и предотвращает развитие раковых клеток.

А какой вид спорта вас сблизит больше, чем секс?!