Куриные зразы с зеленой фасолью

Куриные зразы с зеленой фасолью
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Зразы хороши тем, что очень разнообразны. Ведь их можно приготовить с любой начинкой и из любого мяса. Для любителей бобовых предлагаю зразы с зеленой фасолью. Блюдо получается хрустящим снаружи, благодаря панировочным сухарям и сочным внутри. Я фасоль слегка обжарила, но можно её отварить в воде в течение 7-10 минут. Мягкость её регулируйте по вкусу. Золотистые, с яркой зеленой начинкой, зразы красиво смотрятся на столе и вполне могут стать праздничным блюдом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,12 г
Жиры 6,93 г
Углеводы 11,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
161
килокалорий
и 5 нравится
104 добавили себе
113
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Фасоль зеленая свежая
200 г
Подсолнечное масло
60 мл
Куриное филе
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Батон
80 г
Чеснок
2 зуб.
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Сухари панировочные
80 г  
Шаг 1:
Куриные зразы с зеленой фасолью - Шаг 1

Для приготовления зраз с зеленой фасолью потребуется: куриное филе, зеленая фасоль, яйцо, панировочные сухари, белый батон, чеснок, лук репчатый, подсолнечное масло, соль.

Шаг 2:
Куриные зразы с зеленой фасолью - Шаг 2
Фасоль зеленая свежая
200 г

Зеленую фасоль помыть и выложить на сковороду.

Шаг 3:
Куриные зразы с зеленой фасолью - Шаг 3
Подсолнечное масло
20 мл

Налить в сковороду подсолнечное масло и обжарить зеленую фасоль на среднем огне в течение 10-12 минут перемешивая.

104 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Svetlana BarsukovaСветлана ШелестВиктория ПобедительницаСвітлана ГудзьЛюба КлимоваЮлия МозговаKatrin KalackayaTetiana TetianaАндрей СлободчиковIgor AdnexMarina DavygoraОльга ФерапонтоваYulia YaВиктория КиричишинИрина ЛедовскаяНастя МатвееваАня КозубенкоЮля СаркисянНаталья ВасильеваОльга ШадринаИрина АуловаMiss Антонина ТумоваDjama GasanovaЕлена ЛютоваНаталья АкимоваОльга Давыдова
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
28.04.2024 20:47:23
взял на заметку рецепт Рулетики из лаваша с пикантной начинкой
28.04.2024 20:41:54
взял на заметку рецепт Куриные отбивные в духовке
28.04.2024 20:39:23
взял на заметку рецепт Кекс с жидким шоколадом
28.04.2024 20:15:55
взяла на заметку рецепт Баклажан в кляре