Вишневый смузи
| Категория | Напитки | Кухня | Американская кухня |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Пятница, 6 июля 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусный и полезный смузи, приготовленный из натуральной вишни, йогурта и молока. Прекрасно подходит для употребления в летнюю жару.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,34 г Жиры 1,06 г Углеводы 8,57 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 7 нравится94 добавили себе
105
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 100 мл |
| 100 мл | ||||
| 1 ст. |
| 1 ч. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 100 мл | ||
| 100 мл | ||
| 1 ст. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. |
Вам понадобится:
- нежирное молоко;
- йогурт (любой на Ваш вкус);
- замороженная вишня;
- ванильный экстракт;
- стевия (или обычный сахар)
Шаг 2:
Смешайте ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Шаг 3:
| по вкусу |
Перелейте в стакан, сверху добавьте взбитые сливки и украсьте вишенкой.
Источник: www.peanutbutterandpeppers.com
