Блюда из минтая / 69 рецептов с фото

Минтай – доступная морская рыба практически без мелких костей, что весьма удобно. Минтай в духовке – быстрое и диетическое блюдо на каждый день.

Учитывая, что рыбу нужно есть хотя бы один раз в неделю, приготовим сегодня минтай в томатном соусе с луком и морковью.

Полезный, вкусный и быстрый в приготовлении рецепт. Рыба получается сочной и нежной.

Нежнейшее филе рыбы, запеченное под пряным соусом в духовке, это что-то! Попробуйте, вам понравится!😉Ингредиенты:- Филе минтая — 400 Грамм- Лимон — 1 Штука- Соль — По вкусу- Перец — По вкусу- Специи для рыбы — 1-2 Чайных ложек- Оливковое масло 1 столовая ложка

Очень вкусно, красиво и празднично!

Возможно,на фотографии не очень хорошо видно,но это действительно заявленное блюдо😅 В рецепте укажу точные ингредиенты,но ,опережая событии,скажу,что сметаны нужно добавлять как минимум 250гр ,вышло суховато,пришлось добавлять в тарелку

Вкусно и быстро😋

Рыба, запеченная с помидорами и сыром(angrymark)

Филе минтая с пюре

Рыбка для тех кто предпочитает полезное питание. А ещё это быстро и вкусно))

Здоровое, витаминизированное питание очень актуально зимой. Предлагаю полезный ужин

Филе минтая под морковной шубкой получается очень сочным, ароматным и вкусным!

Очень вкусная рыбка))

Тает во рту

Рыбка получается нежнейшая, а морковка сладенькая...ммм :)

Еще одно блюдо для любителей рыбы - минтай запеченный в духовке с картофелем. Минтай, запеченный в духовке является наиболее популярным способом приготовления данной рыбы.

Для любителей рыбы.

Хотите приготовить питательное, и при этом недорогое блюдо, попробуйте рыбные рулетики из минтая, запеченные в духовке с помидорами.

Говорят, что минтай простая и дешевая рыба, но ничего с собой не могу поделать — люблю я ее очень! И особенно приготовленную по маминому рецепту.