Овощное рагу с рыбой

Овощное рагу с рыбой
КатегорияРыба и морепродукты КухняРусская кухня
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Низкокалорийное блюдо. Отлично подойдёт на ужин

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,15 г
Жиры 1,34 г
Углеводы 3,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
51
килокалорий
5 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
93 г
Горбуша
300 г
Морковь
130 г
Кабачок
500 г
Перец болгарский
130 г  
Шаг 1:
Овощное рагу с рыбой - Шаг 1
Лук репчатый
93 г
Горбуша
300 г
Морковь
130 г
Кабачок
500 г
Перец болгарский
130 г
Нарезать овощи, рыбу (у меня филе горбуши, но можно любое рыбное филе). Тушить в сковороде до готовности, посолить, поперчить (я добавляю карри). Тушу без масла. Готовое рагу можно посыпать свежей зеленью.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Филе рыбы, запеченное в яйце с майонезом Филе рыбы, запеченное в яйце с майонезом Запеченые караси с луком Запеченые караси с луком Картофельные зразы с рыбой Картофельные зразы с рыбой Паста с рыбой, фетой и шпинатом Паста с рыбой, фетой и шпинатом
Зразы с рыбой для детей Зразы с рыбой для детей Тако с рыбой и соусом чипотле Тако с рыбой и соусом чипотле Картошка с рыбой 🐟 Картошка с рыбой 🐟 Рыба под овощным маринадом в духовке Рыба под овощным маринадом в духовке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Густой и вкусный клубничный джем.
16.05.2024 05:28:57
взяла на заметку рецепт Помидоры по — корейски
16.05.2024 05:22:44
взяла на заметку рецепт Густой и вкусный клубничный джем.
16.05.2024 05:14:39
взяла на заметку рецепт Густой и вкусный клубничный джем.