Рыбное филе под сырной шапкой

Рыбное филе под сырной шапкой
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Нежное рыбное филе, запеченное в духовке под сырной шапкой

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 19,02 г
Жиры 4,88 г
Углеводы 0,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
123
килокалорий
11 добавили себе
11
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лимон
0,2 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сметана
2 ст. л.
Тилапия
500 г
Сыр твердый
50 г
Шаг 1:
Лимон
0,2 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сметана
2 ст. л.
Тилапия
500 г
Сыр твердый
50 г
1. С части лимона стереть на мелкой терке цедру (получится примерно чайная ложка цедры).
2. Сыр натереть на крупной терке.
3. Размороженную рыбу посолить, поперчить с двух сторон, выложить в форму.
4. Посыпать лимонной цедрой и немного сбрызнуть лимонным соком.
5. Смазать сметаной.
6. Посыпать натертым сыром.
7. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 20-25 минут.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Стейк акулы под сырным соусом Стейк акулы под сырным соусом Хрустящий жаренный сом Хрустящий жаренный сом Филе минтая под морковной шубкой Филе минтая под морковной шубкой Филе хека в сырном кляре Филе хека в сырном кляре
Пикантные рыбные котлеты с сыром Пикантные рыбные котлеты с сыром Пикантное рыбное филе в помидорах Пикантное рыбное филе в помидорах Рыбные котлеты Нежность Рыбные котлеты Нежность Рулетики из судака с сырной начинкой с пикантным соусом Рулетики из судака с сырной начинкой с пикантным соусом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.05.2016 17:05:02
добавила рецепт Весенний салат Фиалка
15.05.2024 16:38:13
оценил рецепт Шаурма с курицей
взял на заметку рецепт Шаурма с курицей
15.05.2024 16:30:56
оценила рецепт Шоколадная колбаса
15.05.2024 16:20:40
оценила рецепт Пирог с мясом и картошкой