Цветная капуста с яблоками
| Категория | Гарниры | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порций | 8 | ||
 Вторник, 8 января 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Цветная капуста, обжаренная в оливковом масле с грецкими орехами и шалфеем и смешанная с мелко нарезанными яблоками.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3,39 г Жиры 12,71 г Углеводы 9,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится17 добавили себе
19
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 шт. |
| 1 ст. л. | ||||
| 0,5 шт. |
| 120 г | ||||
| 8 шт. |
| 1 ч. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
Шаг 1:
| 2 шт. |
Очистить яблоки, вырезать сердцевину и нарезать кубиками.
Шаг 2:
| 1 ст. л. |
Нагреть оливковое масло на сковороде на среднем огне.
Шаг 3:
| 0,5 шт. | ||
| 120 г | ||
| 8 шт. |
Положить в масло цветную капусту, грецкие орехи и шалфей.
Шаг 4:
Обжаривать, около 2 минут, периодически помешивая.
Шаг 5:
| 1 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. |
Приправить солью и перцем и продолжать обжаривать еще 6-7 минут, пока цветная капуста не подрумянится.
Шаг 6:
Снять с огня.
Шаг 7:
Добавить яблоки и аккуратно перемешать.
Шаг 8:
Попробовать на вкус, при необходимости добавить еще немного соли.
Шаг 9:
Подавать блюдо горячим или охладить до комнатной температуры.
Источник: peanutbutterandpeppers.com
