ПП Паста с семгой

ПП Паста с семгой
КатегорияПаста КухняИтальянская кухня
Время1 час 20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Отлично подходит на обеда для тех кто следит за фигурой.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,75 г
Жиры 8,23 г
Углеводы 12,66 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
173
килокалорий
и 22 нравится
222 добавили себе
248
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Соба
200 г
Семга
500 г
Сливки 10-12%
200 г
Лук репчатый
1 гол.
Оливковое масло
1 ст. л.
Помидоры черри
20 шт.
Кинза (кориандр)
по вкусу
Пармезан
100 г
Шаг 1:
Соба
200 г
Для этой пасты я использую гречневую лапшу, так как она такая же вкусная, только мене калорийная, но вы можете использовать любую. Поставить лапшу на огонь. В то время как она варится готовим семгу.
Шаг 2:
Семга
500 г
Сливки 10-12%
200 г
Лук репчатый
1 гол.
Оливковое масло
1 ст. л.
На оливковом масле чуть обжариваем лук с семгой, добавляем сливки, тушим пол минутки.
Шаг 3:
Помидоры черри
20 шт.
Кинза (кориандр)
по вкусу
Пармезан
100 г
Когда лапша готова, промываем, выкладываем на глубокое блюдо сверху выкладываем семгу, нарезаные помидоры черри, высыпаем тертый сыр и кинзу.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Паста с Сёмгой в сырном соусе Паста с Сёмгой в сырном соусе Паста с шалфеем и сыром Паста с шалфеем и сыром Паста с сёмгой Паста с сёмгой Жареная паста с овощами Жареная паста с овощами
Пряная паста с тремя перцами Пряная паста с тремя перцами Паста с овощами и сыром Паста с овощами и сыром Паста с фаршем под сырным соусом Паста с фаршем под сырным соусом Паста с семгой и креветками Паста с семгой и креветками
Комментарии (1)
18.10.2017 06:28
Промывать пасту не нужно!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.05.2024 00:58:48
оценил рецепт Куриный суп с клёцками
13.05.2024 21:41:38
оценил рецепт Гедлибже
взял на заметку рецепт Крем-суп из кабачков
взял на заметку рецепт Машхурда
взял на заметку рецепт УЗБЕКСКИЙ СУП МАШ УГРА