Диетический салат
| Категория | Салаты |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 3 |
| |
 Пятница, 25 мая 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Готовим дома.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится Ингредиенты:
| по вкусу | | 400 г |
| 1 шт. | | 0,5 ст. л. |
| 1 пуч. | | 1 пуч. |
| по вкусу | | 1 ст. л. |
| 1 ст. л. | | |
Шаг 1:
Пекинскую капусту тонко нашинкуй, слегка присоли и помни руками, чтобы она стала мягче.
Шаг 2:
Яблоко очисти от шкурки, потри на крупной терке и сбрызни лимонным соком.
Шаг 3:
Измельчить зелень.
Шаг 4:
Смешай пекинскую капусту с яблоком и зеленью, посоли, поперчи по вкусу, добавь кунжутные семечки, заправь оливковым маслом и перемешай.
Шаг 5:
Дать настояться салату пару минут.
нравится
