Пропуск завтрака замедляет метаболизм и заставляет нас чувствовать недомогание и усталость с самого утра.

Количество употребляемых углеводов должно составлять 40-60% от общей калорийности суточного рациона.

Одна порция малины содержит в себе столько же витамина С, сколько имеется в 173 ягодах винограда.

Диетолог Шрея Брахме (Shreya Brahme) составила список шагов, которые помогут защитить организм от вредного воздействия соли.

Мы представляем вам список из 6 полезных продуктов питания, которые помогут прибавить в весе, не причинив вреда вашему здоровью.

Корица богата натуральным химическим элементом под названием коричный альдегид, который увеличивает количество прогестерона и уменьшает выработку тестостерона в женском организме, тем самым помогая стабилизировать уровень гормонов.

На основании данных последних исследований был составлен список из пяти продуктов, которые оказались удивительно полезными для здоровья человека.

Оказывается, что даже производители алкогольных и тонизирующих напитков заинтересованы использовать этот суперфрукт при изготовлении своей продукции.

Самый маленький ресторан в мире под названием Solo Per Due («Только для двоих») расположен в центральной Италии и является уникальным местом, где можно пообедать вне дома и в то же время отдохнуть от ежедневной суеты.

Американская команда Dirt Road Cookers, состоящая из восьми предприятий общественного питания города Сан-Антонио, создала самую большую пиццу в мире и попала в Книгу рекордов Гиннеса.