Булгур с куриной грудкой

Булгур с куриной грудкой
КатегорияПтица КухняАзербайджанская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Вкусно как дома, красиво как в ресторане)))

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,77 г
Жиры 4,8 г
Углеводы 21,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
146
килокалорий
и 7 нравится
81 добавил себе
92
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Булгур
300 г
Лук репчатый
1 шт.
Перец красный острый
1 шт.
Куриная грудка
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Подсолнечное масло
4 ст. л.
Кукуруза консервированная
200 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Паприка молотая
10 г  
Шаг 1:
Булгур с куриной грудкой - Шаг 1
Булгур
300 г
Булгур отварить в соленой воде минут 10-15
Шаг 2:
Булгур с куриной грудкой - Шаг 2
Лук репчатый
1 шт.
Перец красный острый
1 шт.
Куриная грудка
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Подсолнечное масло
4 ст. л.
Куриную грудку порезать кубиками, болгар, лук и перец порезать соломками, полить маслом и тушить минут 15 на среднем огне
Шаг 3:
Булгур с куриной грудкой - Шаг 3
Кукуруза консервированная
200 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Паприка молотая
10 г
Помидоры очистить от кожуры и порезать кубиками потушить еще минут 5 и добавить кукурузу. Соль перец по вкусу и для аромата паприку.
Шаг 4:
Булгур с куриной грудкой - Шаг 4
На гарнир можно использовать ни только Булгур но и так же рис, макароны.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Лобио из белой фасоли с куриной грудкой Лобио из белой фасоли с куриной грудкой Суфле из филе куриной грудки с овощами и грибами Суфле из филе куриной грудки с овощами и грибами  Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами Рагу с куриной грудкой, фасолью и баклажанами Рис с куриной грудкой и изюмом в мультиварке Рис с куриной грудкой и изюмом в мультиварке
Запечённая тыква с овощами и куриной грудкой 🎃 Запечённая тыква с овощами и куриной грудкой 🎃 Филе куриной грудки с грибами в сливках Филе куриной грудки с грибами в сливках Гнезда с куриной грудкой и помидорами Гнезда с куриной грудкой и помидорами Овощное рагу с куриной грудкой Овощное рагу с куриной грудкой
Комментарии (1)
28.11.2015 22:18
Никогда не знала как вкусно приготовить булунгур. Спасибо.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.05.2024 07:59:23
взяла на заметку рецепт Морская рыба с пряным картофелем в духовке
18.05.2024 07:52:18
взял на заметку рецепт Диетические сырники в духовке
оценил рецепт Шницель из свинины
18.05.2024 06:55:19
взяла на заметку рецепт Oчeнь вкуснoе и сытное мясное азу.