Овсяноблин ПП
| Категория | Бутерброды | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Суббота, 16 марта 2024
| Подписаться |
Описание рецепта
Это полезный и правильный завтрак, или перекус.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 8,9 г Жиры 6,34 г Углеводы 11,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 ст. л. |
| 1 шт. | ||||
| 1 щеп. |
| 4 ст. л. |
Шаг 1:
| 3 ст. л. | ||
| 1 шт. | ||
| 1 щеп. | ||
| 4 ст. л. |
Готовим овсяноблин берём овсянку долгой варки,
1 яйцо, щепотка соли, молока 1,5-2,5 жирности.
Все блендерим, но не обязательно.
Выпекаем блин под крышкой с одной стороны . переворачиваем смазываем ( сметана или греческий йогурт)
Начинка может быть любая: копченая грудка, сыр, помидор .
Как вариант творожный сыр, авокадо , форель слабосолёная.
Можно просто сыр,помидор, а возможно и сладкие начинки например творог банан.
Добавили начинку обжарили с двух сторон и готово. Приятного аппетита!!!
1 яйцо, щепотка соли, молока 1,5-2,5 жирности.
Все блендерим, но не обязательно.
Выпекаем блин под крышкой с одной стороны . переворачиваем смазываем ( сметана или греческий йогурт)
Начинка может быть любая: копченая грудка, сыр, помидор .
Как вариант творожный сыр, авокадо , форель слабосолёная.
Можно просто сыр,помидор, а возможно и сладкие начинки например творог банан.
Добавили начинку обжарили с двух сторон и готово. Приятного аппетита!!!
