Исследователи Университета Техаса обнаружили, что дополнительное употребление смеси из соевого и молочного белков после силовой тренировки способствует более быстрому построению мышечной массы.
Все знают, что сладкие напитки, такие как газировка или некоторые фруктовые соки, могут привести к увеличению веса. Однако новые исследования показывают, что этим негативное влияние сладких напитков не ограничивается.
Согласно последним клиническим испытаниям, умеренное употребление вина может помочь сохранить почки здоровыми, а также защитить здоровье сердца у пациентов, которые страдают от заболеваний почек.