Вегетарианцы, как правило, уверены в пользе для здоровья их диеты. Однако новые исследования показывают, что они отличаются более слабым здоровьем и качеством жизни.
Экстракты водорослей, моркови или помидоров в таких продуктах, как конфеты, макароны с сыром или клубничные напитки могут показаться необычными. Однако они позволят отказаться от искусственных красителей.
Как утверждают авторы нового исследования, сокращение потребления калорий на всего лишь на 10 процентов может значительно улучшить здоровье и увеличить продолжительность жизни.