Диетический десерт со вкусом карамели без карамели))))

Диетический десерт со вкусом карамели без карамели))))
КатегорияВыпечка КухняРусская кухня
Время7 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Способа приготовления “микроволновка” нет. Странно

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,48 г
Жиры 4,55 г
Углеводы 9,86 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
и 1 нравится
42 добавили себе
47
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Банан
90 г
Яйцо куриное
60 г
Овсяные отруби
1 ст. л.
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Какао
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ч. л.
Ряженка
200 г
Желатин
по вкусу
Молоко коровье
100 г
Ванилин
по вкусу  
Шаг 1:
Банан
90 г
Яйцо куриное
60 г
Овсяные отруби
1 ст. л.
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Какао
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ч. л.

Смешала в блендере, залила в форму и в микроволновку на 7 минут. (можно без масла совсем). Смотрите по вашей. Главное чтобы центр не был мокрым. Зубочисткой можно не тыкать. Это и визуально видно.

Шаг 2:
Ряженка
200 г
Желатин
по вкусу
Молоко коровье
100 г
Стевия
по вкусу
Ванилин
по вкусу

Готовим верхушку. Подготовливаем желатин по интрукции на упаковке. Разводим цикорий с кипятком, добавляем к желатину и варим помешевая, когда желатин расторился +ряженка, сах.зам и ванилин.

Цикорий брала порошкообразный растворимый. 2 ч.л.

Шаг 3:

Собираем тортик: достаем из формы основу, выливаем “варево” из ряженки и цикория, далее всеру кладем основу. И на ночь в холодильник)))

Сверху посыпала обезжиренным какао

Тематические подборки

Похожие рецепты

Банановые кексы с белым шоколадом и глазурью Банановые кексы с белым шоколадом и глазурью Чесночно-розмариновый хлеб Чесночно-розмариновый хлеб Шарлотка с карамелью без сахара Шарлотка с карамелью без сахара Апельсиновый манник без муки Апельсиновый манник без муки
Слоёные рогалики с камамбером и малиновым вареньем Слоёные рогалики с камамбером и малиновым вареньем Творожные пончики Творожные пончики Хлеб со вкусом кокоса Хлеб со вкусом кокоса Имбирное печенье Имбирное печенье
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Блинный торт
15.05.2024 02:20:14
взяла на заметку рецепт Oчeнь вкуснoе и сытное мясное азу.
15.05.2024 01:44:04
взяла на заметку рецепт Салат "Новогодний подарок"
15.05.2024 01:10:20
взял на заметку рецепт Нежная куриная грудка