Сом с пряным рисом в мультиварке — рецепт для мультиварки

Сом с пряным рисом в мультиварке
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособМультиварка
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Филе сома и рис готовятся одновременно - люблю такие рецепты-дуэты. Филе сома получается очень сочное и нежное по вкусу. Блюдо станет праздничным даже во время поста, поскольку содержит только разрешенные ингредиенты. В данном рецепте использовалась мультиварка Филипс HD 3039, мощность прибора 960 Вт, объём чаши 4 л.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,29 г
Жиры 1,14 г
Углеводы 13,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
96
килокалорий
и 24 нравится
238 добавили себе
266
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Сом
450 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Паприка молотая
1 ч. л.
Соевый соус
50 мл
Рис белый шлифованный
1 ст.
Вода
350 мл
Перец болгарский
200 г
Бальзамический уксус
2 ст. л.  
Шаг 1:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления нам понадобятся масло растительное, бальзамический уксус, вода, филе сома, рис, перец сладкий, соль, перец чёрный молотый, паприка и соевый соус.

Шаг 2:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 2

Филе сома нужно промыть и обсушить.

Шаг 3:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 3

Затем филе нарезаем поперек небольшими порционными кусочками.

Шаг 4:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 4
Сом
450 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Перекладываем филе сома в миску, перчим и солим.

Шаг 5:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 5
Паприка молотая
1 ч. л.
Соевый соус
50 мл

Посыпаем паприкой, добавляем соевый соус, миску убираем в холодильник и даем филе помариноваться 1-1,5 часа.

Шаг 6:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 6

Чашу для варки на пару застилаем двумя слоями фольги. Укладываем в неё стейки сома. Фольгу плотно заворачиваем, чтобы при приготовлении рыбы весь сок у нас не убежал.

Шаг 7:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 7
Рис белый шлифованный
1 ст.
Вода
350 мл

В чашу мультиварки закладываем рис, хорошо промытый. Заливаем его водой, солим по вкусу. Я всегда беру соотношение риса и воды 1:1.5, чтобы рис получался рассыпчатым.

Шаг 8:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 8

На чашу устанавливаем поддон с рыбой, крышку мультиварки закрываем. Выбираем режим “Рис/гречка” и готовим, до звукового сигнала крышку не открываем.

Шаг 9:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 9

Примерно через 45-50 минут готово филе и отварной рис. К этому времени подготавливаем сладкий перец.

Шаг 10:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 10
Перец болгарский
200 г
Перец черный молотый
по вкусу
Бальзамический уксус
2 ст. л.

Сладкий перец очищаем, удаляем семена и перегородки, нарезаем его кубиками или соломкой. Перец посыпаем черным молотым перцем и заправляем бальзамическим уксусом.

Шаг 11:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 11

При подаче блюда на тарелку выкладываем рис, филе сома и сладкий перец. Рис поливаем по вкусу соевым соусом.

Шаг 12:
Сом с пряным рисом в мультиварке - Шаг 12

Сом с пряным рисом в мультиварке готов. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Судак с овощами на пару в мультиварке Судак с овощами на пару в мультиварке Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке Суши с красной икрой в мультиварке Суши с красной икрой в мультиварке Рыбное суфле в мультиварке Рыбное суфле в мультиварке
Филе пангасиуса с овощами в мультиварке Филе пангасиуса с овощами в мультиварке Карп, запечённый в мультиварке Карп, запечённый в мультиварке Роллы с семгой и грушей в мультиварке Роллы с семгой и грушей в мультиварке Горбуша с рисом в духовке 🐠 Горбуша с рисом в духовке 🐠
Комментарии (1)
07.01.2015 23:09
👍
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.04.2024 11:15:56
откомментировала рецепт Брокколи с сыром и специями
взял на заметку рецепт Борщ с говядиной
26.04.2024 10:48:08
откомментировала рецепт Картофельные клёцки с травами