Понедельник, 24 сентября 2012

29 секретов для вашего долголетия

29 секретов для вашего долголетия
Что и как нужно есть, чтобы оставаться молодым и здоровым, а также прожить долгую жизнь?
Пятница, 21 сентября 2012

7 продуктов для лучшего секса

7 продуктов для лучшего секса
Если вы хотите оживить вашу сексуальную жизнь, то запланируйте поход не только в секс-шоп, но и в продуктовый магазин. Нет ничего лучше, чем романтический домашний ужин с любимым. Но ведь ужин должен быть особенным?
Четверг, 20 сентября 2012

Как использовать травы и специи?

Как использовать травы и специи?
Наверняка у вас есть на кухне волшебный ящичек со специями, половину из которых вы понятия не имеете, как использовать. Мы поможем разобраться, что к чему.
Четверг, 20 сентября 2012

14 обязательных осенних продуктов

14 обязательных осенних продуктов
Пришла осень – пора пересмотреть свой рацион. Какие продукты обязательно должны быть на вашем столе, пока за окном царит золотая волшебница?
Четверг, 20 сентября 2012

Орехи – суперпища

Орехи – суперпища
Вы уже достаточно знаете о пользе орехов для сердца и сосудов? К тому же вы их просто любите? Тогда вам приятно будет узнать о дополнительной пользе, которую они приносят.
Четверг, 20 сентября 2012

Мифы о диетах и фитнесе

Мифы о диетах и фитнесе
Мифы о фитнесе и всевозможных диетах - неприятная штука, потому что зачастую они заставляют людей следовать неверным советам, и как результат, отбивают любое желание заниматься и следить за собой.
Четверг, 20 сентября 2012

Плоский живот за четыре недели

Плоский живот за четыре недели
20-минутная тренировка, которая укрепляет мышцы живота и помогает сделать талию тоньше.
Четверг, 20 сентября 2012

7 правил питания для женщин

7 правил питания для женщин
Будучи женщинами, мы имеем совсем другие потребности в продуктах и питательных веществах, нежели мужчины, которые практически без последствий могут поглощать пиво, жареные крылышки, пиццу и другие вкусные вещи, с которыми нам нужно быть очень острожными, иначе расплата будет горькой, и это касается не только лишних килограммов…
Четверг, 20 сентября 2012

16 способов терять 500 калорий в день

16 способов терять 500 калорий в день
Немного здесь, немного там… Хотите сбрасывать приблизительно полкилограмма в неделю? Все, что вам нужно – это ежедневно терять 500 калорий.
Среда, 19 сентября 2012

Луковая диета

Луковая диета
Луковая диета родом из Франции. Наверное, все слышали о традиционном блюде французской кухни - луковом супе. Именно он и лег в основу рациона данной диеты, но к сожалению, без хрустящих гренок и ароматного расплавленного сыра... Благодаря супу ты можешь похудеть до 7-ми килограммов за неделю, кроме того, диета очень полезна тем, кто страдает от повышенного уровня холестерина в крови, потому что лук отлично борется с ним.