Физкультура и закаливание лучше всего. Мы приобрели на lazalka.ru детский спортивный комплекс, поэтому у нас тренировки каждый день, и с каким удовольствием😄 Ну и обязательно контрастный душ. Можно начинать обливать ребенка с ножек, а потом постепенно на все тело переходить.
Активный образ жизни, физкультура, чистый воздух и качественные продукты. если живете в районе с плохой экологией, то организм будет все силы тратить на борьбу с грязным воздухом, то есть иммунитет будет слабым.
Пейте больше клюквенного морса, чай с малиной и лимоном, заваривайте шиповник, я еще аскорбинку даю с витамином С. А недавно для профилактики стали как можно чаще промывать носик солёной водичкой Мореназал Иммуно. Спрей бережно очищает слизистую, не пересушивая её, да к тому же активизирует местный иммунитет в носоглотке благодаря пептидам (белкам), которые не дают вирусам проникнуть внутрь. Пользуемся с начала осени и,тьфу тьфу, не болеем. Рекомендую! Крепкого вам здоровья!
Буквально на днях бродил по просторам интернета и наткнулся на одну очень интересную статью, можна ли давать линекс детям http://proledi.com/mozhno-li-davat-lineks-detyam не сочтите за спам я ничего не рекламирую, девушки почитайте, может кому пригодится, ведь все мы хотим чтобы наши детки были здоровым
Попробуйте галотерапию. Слышал много положительных отзывов. Сами правда еще не добрались до соляной пещеры, но собираемся. Вот подробнее о том, что это и как: http://galoportal.ru/poleznoe/zabolevaniya/slabyy- immunitet
у нас такая же ситуация, сын болеет постоянно. Еще идем в школу в этом году. Были у педиатра, сейчас активно укрепляем иммунитет, конечно это витамины, фрукты, никаких долгих сидений перед телевизором, режим дня, и промывание носа Мореназалом Иммуно, он повышает иммунитет и защищает от вирусов гриппа и простуды. Готовимся во всю к школе.
Ну не изобрели еще универсальной таблетки для крепкого иммунитета, тут нужен целый комплекс мер: я даю детям стандартный поливитаминный комплекс по возрасту, курсами даю детский рыбий жир, средство с эхинацеей. Это получается поддержка иммунитета изнутри, но нужно еще защищаться и снаружи, особенно в сезон простуд, так кк вирусы в это время невероятно сильные и разнообразные. Весь сезон простуд всей семьей мажем ватной палочкой слизистую носа гелем Виферон, чтобы повышать местный иммунитет и мгновенно создать защиту от вирусов. Гель наносится 2 раза в день, предварительно желательно промыть нос. Также важно часто гулять, придерживаться режима дня, высыпаться, заниматься спортом, дома часто проветривать, разнообразно и полноценно питаться. Вот такие комплексные меры и позволяют нам реже болеть.
Нам спорт помог, как отдали в 5 лет, так и болеть меньше стал, у них тренировки босиком проходят, видно ещё закалился. Из витаминов бебисан д3 подавайте, натуральные капельки и витамишки можно. Иммуностимуляторы категорически не применяю.
Мне народные средства вообще не помогают, я с этим вопросом когда-то обратилась к своему врач и он порекомендовал мне в периоды обострений проходить курс Корилипа, действительно помогло, я очень довольна.
бродил по просторам
интернета и наткнулся
на одну очень
интересную статью,
можна ли давать
линекс детям http://proledi.com/mozhno-li-davat-lineks-detyam не
сочтите за спам я
ничего не рекламирую,
девушки почитайте,
может кому
пригодится, ведь все
мы хотим чтобы наши
детки были здоровым