Женский форум

+ Создать новую тему
Среда, 3 апреля 2019

ментальная арифметика

Очень важно постоянство занятий — здесь как в спорте: чем больше тренируешься, тем стабильнее результат. В дальнейшем тренированный мозг легче воспримет любую информацию или задачу. Вот почему занятия по ментальной арифметике можно отнести к инвестициям в будущее.

Вторник, 2 апреля 2019

Мамины подруги вместо ровесниц для общения ребенка

В своем детстве я почти не общалась с ровесницами. Не было почти приличных среди нашего окружения, да и мне с ними было неинтересно. Но зато мама меня брала в компании своих подруг, чтобы там я была под присмотром у приличных людей. Мама не считала, что якобы взрослые темы и сплетни про любовников и любовниц способны мне навредить. Наоборот, это наши дети развратят кого угодно, и от наших детей надо уже многих взрослых подальше держать, чтобы беречь свои нервы.
Конечно, я знаю, что общение со взрослыми было для меня искусственно созданной ситуацией, поскольку я общалась не со взрослыми женщинами, а с «благожелательно настроенными взрослыми женщинами», они терпимо относились, когда я сидела с ними за одним столом в кафе, ресторане и дома в гостях, когда вставляла свои «5 копеек» в их разговор. Не исключаю, что мама может даже и надавала на них или пообещала им что-то, к примеру, устройство на работу, чтобы приняли меня в свое окружение. Так-то с моей мамой многие считались.
Мамины подруги разрешали мне играть со своими платьями и юбками, я любила примерять их, даже петь и танцевать в таких нарядах, пусть даже мне они были неудобными и большими. Так я научилась петь, танцевать. Мамины подруги помогли мне нормальный голос для пения поставить и спасли от этой ужасной детской и подростковой моды.
От маминых подруг я много чему научилась. Двое женщин научили меня шить красивые платья, притом даже сложного покроя. В то время когда мои ровесницы умели шить лишь на кукол и все детское. То, что я шила в 5-7 лет, никто не научит шить на уроках труда и в детских кружках по шитью. Благодаря шитью я быстро освоила математику, ведь с единицами измерения могли постоянно работать.
На мою маму были постоянные нападки с стороны окружающих, что мол я провожу время с чужими тетками. Приходилось доказывать, что эти взрослые женщины-подруги были у меня вместо подружек-ровесниц, а не вместо мамы. Другие опасались за мое здоровье, что якобы я могу потравмироваться при шитье или получить психологическую травму от того, что не общалась с ровесниками.
Я нисколько не обижена, что меня оставили без общения с ровесниками. Если бы не взрослые подруги, я бы не научилась шить, петь и танцевать. И не смогла бы играть со взрослыми платьями и юбками.

Среда, 20 февраля 2019

Кризис трех лет

Всегда считала, что кризис трех лет - это надуманная проблема. Просто родители упускают какие-то важные моменты в воспитании и потому получают капризы, истерики и жесткое непослушание со стороны ребенка. Оказывается, я сильно ошибалась. Как только сын дорос до 3,5 лет его как будто подменили. Не помогают ни уговоры, ни наказания, ни попытки договориться. Подскажите, пожалуйста, как пережить это время?!

Четверг, 30 августа 2018

Ребёнок плохо говорит.

Моему сынуле в октябре будет 5 лет будет. В его возрасте детки уже хорошо разговаривают, а мы молчим((( Второй месяц занимаемся с логопедом. Улучшение есть. Но доктор говорит, что поздно кинулись, раньше можно было бы решить проблему быстрее. Но я била в колокола еще в 3 года, потом 4, говорили: рано еще. А теперь оказалось поздно… Поделитесь опытом, кто-нибудь, у кого такое было, подскажите, как нам быть?

Воскресенье, 10 декабря 2017

Моя дочь косит под парня!

Здравствуйте, хочу поведать вам историю о своей дочери и узнать Ваше мнение.
Начну с того, что она росла довольно необычным ребёнком, который не любил девчачью одежду, играл с мальчишками, имел мальчишеские увлечения. Я помню её бесконечные истерики в четырехлетнем возрасте насчёт того, что она родилась девочкой. Тогда я на это не особо обращала внимания, сама была такой в детстве. Думала, что она станет более женственной, когда начнёт становиться девушкой.
Сейчас ей 15 лет и она все ещё “пацанка”. Из непоседливой вредной девочки с косичками к этому возрасту она превратилась в полноценного парнишку. Мальчишеское поведение видится везде: в прямых манерах, в позах и жестах, в мимике, да даже в голосе и во внешности! Она высокая, худая, без груди и, простите, попы. У неё мальчишеская короткая стрижка, густые брови, не женственные черты лица. Она даже ворует у старшего сына гель для душа, дабы больше походить на парня. В манере одеваться она себе не изменила - все ещё джинсы, ботинки, толстовки. Конечно же никаких мечтаний о любви, никакой косметики, никаких модных аксессуаров. Однажды её друг упомянул, что её постоянно путают с парнем в школе, и я этому даже не удивляюсь. Я заметила в ней гомосексуальные наклонности и узнала, что она даже выражает желание сменить пол.
А теперь не поймите меня неправильно. Я буду любить своего ребёнка несмотря ни на что. Просто хочется узнать и Ваше мнение. Что это? Подростковая дурь (в чем я сомневаюсь, вспоминая её детские годы), а может она и правда родилась “не в том теле”?
P.S. Воспитываем её хорошо. Не слишком строго, но и не слишком многое ей позволяем. Семья полная.

Среда, 28 июня 2017

Дочка как невеста стала дома ходить в тюли

Дочка  как невеста стала дома ходить в тюли

У нашей соседки, которая живет этажом выше, неделю назад была свадьба. На нее приходили и мы с дочкой. Свадьба нашей соседки произвела на мою дочку неизгладимое и нестандартное впечатление. Она очень захотела сама стать точно такой же как наша соседка. Ей очень понравилось её огромное пышное свадебное платье, свадебная прическа и фата. Дочка стала просить меня чтобы я ей тоже купила такое же свадебное платье как у нашей соседки-невесты. Я поначалу растерялась от её просьбы, долго думала что сказать.
Конечно покупать настоящее свадебное платье дочке 8 лет я отказалась. Казалось бы, тему закрыли и больше не поднимали. Но и дочка тоже не отступила. Я в последние дни стала обращать внимание на то, что в шкафах у меня вся тюль скомкана и перемешана. Как будто там рылись, все вытаскивали, а потом наспех складывали. Я спросила у дочки что это такое. Ответить дочка нормально не смогла. Но догадалась я лишь потом. Она стала из шкафа доставать тюли и делать из них себе свадебный наряд. Большую тюль оборачивается вокруг себя, вверху закалывает себе брошкой потуже, а в талии завязывает на ленточну. Вот так и получилось подобие свадебного платья. Другую тюль поменьше моя дочка накидывает себе на голову как фату и закрепляет её на волосах заколками. Это я узнала, когда домой пришла пораньше. Конечно дочка сильно испугалась, когда я её увидела в образе невесты. Но я её сразу успокоилась и сказала что очень красиво смотрится.
Я разрешила своей дочке ходить так по дому в тюли и фате. Но только сказала, что постоянно ходить так очень неудобно. Дочка это и сама поняла. Но в свободное от подвижных игр время она надевает на себя эту тюль и ходит как настоящая невеста по дому. Любуется на себя в зеркало, танцует, иными словами, радуется жизни.Я решила смириться с тем что дочка ходит дома в образе невесты. Смотрится красиво и интересно.

Суббота, 6 мая 2017

Помогите!

Девочки, спасайте!
Моему сыну 17, хорошо учится, отношения с ним нормальные. Узнала от его друзей, что он – ГЕЙ! Не знаю, как так можно было?.. Говорят, ходит с мальчиками за ручку, иногда целуются. Он часто ходит гулять, а когда приходит, всегда счастливый и довольный. Я с ним поговорила, но он сказал, что это его выбор и его жизнь, но я хочу ещё внуков, а у геев детей не бывает.
Ещё я думаю, что это всё из-за каких-то мультиков “аниме”. Их японцы создали, а там у них в Японии каждый второй гей. Он это аниме очень любит, сейчас я запретила ему их смотреть, а то ещё приведет ко мне свего парня..
Не знаю, что и делать.. Может, в церковь его сводить, или к гадалке какой?

Пятница, 20 января 2017

Я с дочкой гуляю по ночам

Я с дочкой гуляю по ночам

Многие считают что такие вещи как дети и ночные гулянки несовместимые. И говорят, что детям нечего ночами делать на улице. Но я поступила совсем по-другому. Наоборот я с дочками сама гуляю ночами. Дочкам у меня 7 и 9 лет. У меня есть компания друзей, с которыми я близко общаюсь. И как начинается 11 ночи, мы с ними выходим гулять. Часто катаемся на машинах по городу. А летом, когда тепло, гуляем по городу.

Дочка Алена, которой 9 лет, любит одевать на ночные гулянки вечернее платье в пол. Она в нем чувствует себя настоящей женщиной. Еще бы, ведь вечернее платье создает очень хорошее впечатление и прекрасно смотрится независимо от возраста. В том числе и на моей дочке, ведь она же женщина, пусть и маленькая. Она очень любит длинные дамские платья, и попросила меня чтоб я купила ей такое для гулянок. Я с большим удовольствием согласилась купить дочке взрослое вечернее платье. И в нем она смотрится очень элегантно в 9 лет. Длинное вечернее платье в пол с открытым верхом очень красиво смотрится на маленькой девочке, гуляющей ночью. И рядом с ней иду я и учу как поддерживать подол и как не запнуться.
Другая дочка 7 лет тоже любит красивые платья. Но, к сожалению, ее не заставишь надеть платья в пол. Тогда я надеваю на нее простое взрослое платье чуть ниже колен. (на взрослое женщине оно до колен). Это платье фиолетовое облегаюшее. Его я купила дочке в магазине женской одежды.
Бывает что мы любим сесть на лавочку, посидеть ко панией в ночном кафе или баре. Да и просто пройтись по городу нам нравится. Моя дочка также нашла общий язык с моими подругами и говорит что ей очень нравится гулять ночами. Также мы обличаем других мам, которые запрещают дочкам гулять ночами.
Меня многие осуждают за то что мои дети гуляют ночью. Но вопрос, почему взрослые могут гулять ночами, а дети нет? Дети это тоже люди, которые хотят жить по -человечески. Да и я всегда считала, что не надо ничего особо запрещать детям, ибо запреты говорят о неполноценности детей, что они недостойны всего того, чем живут обычно люди.

Вторник, 19 апреля 2016

Компьютерная зависимость у детей

Некоторые родители полагают, что компьютерные игры — это род зависимости, и во многом правы. Их дети не хотят или не могут перестать играть. Особенно обостряется противостояние вокруг компьютера в каникулы, когда дети предоставлены сами себе. Авторы книги о подростках “Отпустить, чтобы вернуть” рассказывают, как правильно строить разговор, чтобы не потерять контакта с ребенком, — возможно, в этом случае до компьютерной зависимости дело не дойдет. Но если игры на компьютере полностью подчинили себе жизнь ребенка, потребуются решительные действия.
Компьютерная зависимость у детей

Очевидно, что мы не можем помешать подросткам играть на компьютере, когда они находятся, скажем, в гостях у друзей. (Помните: родители не могут победить в битве, которую они не в состоянии контролировать.) Однако мы по-прежнему имеем право ожидать, что наши чада будут неплохо учиться и выполнять свои домашние обязанности. У нас также есть право настаивать, чтобы они относились к членам семьи с вежливостью и уважением.
К содержанию
Давайте послушаем, как отец разговаривает о видеоиграх со своим сыном. Он следует шагам, которые всегда рекомендуются в подходе любви и логики, когда нужно иметь дело с подростками.
А теперь прочтите диалог
Папа (смотрит через плечо сына на монитор, залитый кровью «плохих парней», и изображает интерес к безумной бойне): Роб, похоже, у тебя неплохо идут дела! Далеко продвинулся?
Роб: Отлично, пап! Я уже на 4-м уровне и уничтожил целый вражеский взвод.
Папа: Могу себе представить, как ты этим гордишься! Давно сражаешься?
Роб: Сегодня пока около получаса, а вчера — два часа.
Папа: Это немало. А что тебе больше всего нравится в игре?
Роб: Круче всего — это когда удается перехитрить врагов. В этих новых игрушкахвсе, как в жизни! То, что сработало в первый раз, во второй не срабатывает. Плохие парни тоже обучаются! Похоже на самопрограммирование искусственного разума.
Папа: Да, вижу, это действительно интересно. Ты сам по себе сражаешься или руководишь взводом?
Роб: И так, и сяк. В зависимости от того, какая ситуация.
Папа: Интересно… Ты не против поставить игру на паузу, чтобы мы немножко поговорили?
Роб: Конечно, пап.
Папа: Знаешь, Роб, я всегда считал, что у тебя есть задатки настоящего лидера, что ты можешь изменять этот мир по-своему, и другие люди будут играть по твоим правилам.
Роб: Что ты имеешь в виду, пап?
Папа: Ну, ты же понимаешь, что, когда играешь в эту игру, ты живешь в мире, созданном, очень талантливыми и креативными компьютерными художниками и программистами. У них отлично получается создавать миры, в которых другие люди готовы пропадать часами и сутками.
Роб: Да, но ведь нельзя сказать, что я не принимаю собственные решения…
Папа: Я уверен, что у тебя это хорошо получается. А ты можешь что-то изменить в этой игре?
Роб: Да, в общем-то, ничего.
Папа: Именно. А на дерево можешь слезть?
Роб: Нет.
Папа: А можешь выставить условия перемирия?
Роб: Папа, так ведь это игра про войну, а не про мир!
Папа: Ну, я, в общем, к этому и веду. Мне кажется, такие игры здорово ограничивают. Тебе приходится добираться до новых уровней таким способом, который они запрограммировали, верно?

Роб: Да, думаю, так.
Папа: Только пойми меня правильно, Роб. Когда я вижу, с каким удовольствием ты играешь в эту игру, я вспоминаю о том, что большинство людей в реальной жизни играют по правилам, которые созданы другими людьми. Они просто живут в мире, созданному другими людьми. Так выйди же в собственный мир! Чем больше времени ты будешь проводить вне виртуальной реальности, с реальными людьми, тем больше обретешь навыков коммуникации и сможешь создать мир по собственному вкусу, а не жить по чужим правилам.
Роб: Я понимаю, о чем ты, папа.
Папа: Ну что ж, удачи, приятель! Спасибо, что поговорил со мной.
К содержанию
Иметь дело с зависимостью от компьютерных и видеоигр бывает так же трудно, как и с зависимостью от азартных игр и другими типами зависимости. Следующая история продемонстрирует пример подобных ситуаций, а заодно может подарить надежду.
«Как это могло случиться?» — волновалась мама Пола. Она, наконец, осознала, что у ее сына развилась зависимость от сетевых компьютерных игр. До этого дня она спокойно относилась к тому, что сын проводил в своей комнате огромное количество времени, играя в игры, и ей удавалось убедить себя, что все в порядке. В конце концов, когда он сидит у себя в комнате, они ни о чем не спорят и ей не приходится воспитывать его.
Склонность к отрицанию в людях очень сильна. В данном случае отрицание помогло матери игнорировать назревающую проблему. Она, бывало, даже говорила себе: «Другие дети шатаются по улицам и попадают в беду. Что плохого в его интересе к компьютерным играм? У себя в комнате он в безопасности; я знаю, где он находится и что делает».
Мать Пола даже убедила себя, что то время, которое он проводит перед монитором, положительно влияет на его самооценку. Она говорила своей подруге Мэри: «Знаешь, у Пола не очень хорошо обстоят дела во многих других вещах, в которых сильны остальные ребята. А теперь он нашел нечто такое, что хорошо ему удается. Я знаю, что его самооценка будет расти вместе с его успехами в игре».
Но, увы, теперь уверенность матери дала трещину. Ей случилось побывать на семинаре, посвященном зависимостям. Она была шокирована, когда психолог начал говорить о разрушительном эффекте компьютерной зависимости. Она узнала о распаде семейных взаимоотношений, когда дети или взрослые чрезмерно увлекались компьютером и теряли интерес друг к другу. Вдобавок к этому она узнала о документально зафиксированных изменениях в мозге, которые происходят у тех, кто впадает в зависимость от игр.
Вред компьютера

К содержанию
Мать преисполнилась решимости исправить то, что она натворила. Это были нелегкие шаги, поскольку школа и общество поддерживают практику «у каждого ребенка должен быть компьютер». Преподаватели школы, где учился Пол, на полном серьезе считали, что у каждого ученика должен быть собственный ноутбук, причем постоянно подключенный к Интернету. Не улучшало ситуацию и то, что отец каждый вечер брал работу на дом, чтобы заняться ею на своем собственном компьютере.
Важно было заручиться поддержкой отца Пола. С самого начала их брака она усвоила, что наилучший способ сделать это — изложить факты, познакомить мужа с тем, что она узнала, и ни в коем случае не пытаться распоряжаться его действиями. Она надеялась, что муж тоже увидит в этой ситуации катастрофу, каковой она и стала.
Мать и отец прибегли к услугам специалиста по аддикциям в попытке понять трудности, с которыми предстояло столкнуться им и их сыну. Терапевт предупредил их, что вскоре они будут свидетелями типичного поведения человека, страдающего зависимостью. Как только Пол осознает, что они всерьез намерены ограничить время доступа к компьютеру, притяжение зависимости толкнет его на любые поступки, которые могут помочь ему вновь получить доступ к компьютерным играм.
— Нет, — возразила мама. — Пол — хороший парень, он никогда не прибегал к уловкам и не дерзил. Он поймет, что мы пытаемся помочь ему.
Спустя несколько месяцев она поняла, насколько ошибалась.
— Когда мы отобрали у него компьютер, он тайком пробирался за компьютер отца. Когда мы поставили на этот компьютер пароль, он нашел способ взломать его. Он уходил к приятелю, врал, что пошел делать домашнее задание, а вместо этого просиживал часами за его компьютером, играя в свои игры. Несколько раз удавалось ускользнуть в компьютерный клуб, вместо того чтобы быть в школе на уроках. Постоянная ложь стала большой проблемой.
Как и во всех похожих ситуациях, проблемы усугублялись, прежде чем ситуация начала улучшаться. К счастью, благодаря помощи психотерапевта и решимости самого Пола вновь вступить в реальный мир, покончив с миром фантазии, у этой истории оказался благополучный исход.
Вспоминая эту историю и то, сколько сил и времени она отняла у ее семьи, мать позднее рассказывала, как она жалела, что не была знакома с подходом любви и логики, когда ее дети были маленькими:
— Я уверена, дело в том, что фантазийный мир игр давал иллюзию контроля мальчику, у которого в реальной жизни было слишком мало возможностей делать выбор и жить с его последствиями. У него не было шансов почувствовать себя нужным нашей семье.
Перелом к худшему наступил тогда, когда мы отказались от попыток заставить его выполнять справедливую долю работы по дому. Причиной этого отказа было то, что мы не знали, как заставить его выполнять свои обязанности без постоянных напоминаний и сражений. Теперь я понимаю, что Пол по природе своей склонен к зависимостям, и это стало причиной его увлечения компьютерными играми, поскольку они давали ему недополученное в семейной жизни.
Сделайте подарок своим детям! Ограничьте время, которое они проводят за своими электронными развлечениями, до 30 минут в день. Исследования, посвященные мозгу, говорят о том, что дети, проводящие больше времени за компьютером, действительно причиняют вред своему мозгу, тормозя его рост и развитие. Те, кто большую часть своего времени чем-то занят, — становятся деятелями, а проводящие время, вглядываясь в экран, — становятся зрителями. Таковы законы развития мозга.

Понедельник, 4 апреля 2016

ПОШЕЛ)))))

Ну что, мамочки, давайте опытом делиться, как изменилась ваша жизнь, после прямохождения малышни :-)

Воскресенье, 27 марта 2016

Когда вы думали, что я не смотрел

Когда вы думали, что я не смотрел, я видел, что вы повесили мой первый рисунок на холодильник, и я немедленно захотел нарисовать другой.

Когда вы думали, что я не смотрел, я видел, что вы накормили бездомную кошку, и я узнал, что хорошо быть добрым к животным.

Когда вы думали, что я не смотрел, я видел, что вы сделали мой любимый пирог для меня, и я узнал, что небольшие вещи могут быть специальными вещами в жизни.

Когда вы думали, что я не смотрел, я услышал, что вы прочитали молитву, и я узнал, что есть Бог, с которым я мог всегда говорить, и я учился доверять Богу.

Когда вы думали, что я не смотрел, я видел, что вы приготовили блюдо и отнесли его другу, который был болен, и я узнал, что все мы должны помогать и заботиться друг о друге.

Когда вы думали, что я не смотрел, я видел, что вы отдаете свое время и деньги, чтобы помогать людям, у которых ничего нет, и я узнал, что те, у кого есть что-то, должны помогать тем, у кого нет ничего.

Когда вы думали, что я не смотрел, я видел, что вы заботились о нашем доме и обо всех в нем, и я узнал, что мы должны заботиться о том, что нам дано и дорого.

Когда вы думали, что я не смотрел, я видел, как вы относитесь к своим обязанностям, даже когда вы не очень хорошо себя чувствовали, и я узнал, что должен буду быть ответственным, когда я вырасту.

Когда вы думали, что я не смотрел, я видел, как слезы текли из ваших глаз, и я узнал, что иногда вещи могут причинять боль, и это нормально, плакать.

Когда вы думали, что я не смотрел, я видел, как вы заботились, и я хотел быть всем, чем я мог быть.

Когда вы думали, что я не смотрел, я извлекал большинство уроков из жизни, которые я должен знать, чтобы быть хорошим и успешным человеком, когда я вырасту.

Когда вы думали, что я не смотрел, я смотрел на вас и хотел сказать: «Мама и папа! Спасибо за все вещи, что я видел, когда вы думали, что я не смотрел!»

Воскресенье, 27 марта 2016

Бумеранг

Бумеранг

Ты включаешь компьютер и пропадаешь в нем. Ребенок зовет тебя играть как всегда, в самое неподходящее время. Лезет со своими глупостями. Это раздражает.

“Как ты не понимаешь, у меня важное дело. ”
“Уйди, отстань, не отвлекай. ”

Пройдет несколько лет, и эти слова вернутся к тебе как раз в тот момент, когда для тебя будет важнее всего на свете поговорить с родным человеком, просто побыть рядом. Бумеранг.

Самые интересные мультики, самые заботливые няни, бабушки, воспитатели не заменят родителей. Мама и папа - главные люди в жизни маленького человечка. Ребенок нуждается в тебе именно сейчас.

Так будет не всегда - дети быстро растут. Скоро он перестанет проситься на ручки, звать тебя строить дом из кубиков или играть в футбол. У него появится свой мир, в котором для тебя не найдется места. И тогда на твой зов чадо не побежит с лучезарной улыбкой, а лишь с досадой огрызнется - ну что опять тебе от меня надо? Бумеранг.

Больше половины мам и пап читают эти строки, включив ребенку мультики. Признайся, твой ребенок тоже сейчас перед экраном? А что, удобно! Посмотри телевизор, займись чем-нибудь сам, не лезь со своими глупыми вопросами, не мешай. Но пролетят годы, и то же самое услышишь ты. Бумеранг.

Когда-нибудь все уйдет в прошлое… карьера, друзья, важные дела. У тебя останется только семья. Твоя семья и твои дети.

Сумей сохранить их сейчас. Выключи компьютер Все дела подождут. Обними ребенка. Давай поговорим, Ты мой самый близкий и родной человек. Я очень люблю тебя.

Все так просто. И вот он уже в пути - Бумеранг любви и счастья!

Вторник, 19 января 2016

почему ребенка нужно принимать таким какой есть?

Добрый день. Поделитесь,пожалуйста, своим мнением. Очень нужно. Как вы думаете почему ребёнка нужно принимать таким какой есть? то есть получается прощать. По какой причине? Я думала потому,что он ещё не достиг необходимого умственного развития. А как вы считаете?

Среда, 25 ноября 2015

Развивашки

Моему малышу полтора годика, очень хочу начать наше развитие с какой-нибудь методикой. Много читала про методику Зайцева и Монтессори, что вы о них думаете? Может еще есть какие? В общем, нахожусь в поиске.

Суббота, 26 сентября 2015

Влияние куклы на ребенка

Девочки, влияет ли кукла на развитие ребенка? На что опираться при выборе? Девочке 5 лет.

Сейчас на сайте
Ирина ВейцельJulia StarAnastasia BlokhinaЕлена КочергинаДарья БелаяВалентина ЗаикаАндрей ПокровскийСветлана СмирноваАнатолий КлимовичАнна МостовщиковаЮлия КравченкоВера ТимошенковаАнна ЖуковаЛюдмила СвиридоваВиктория ЛесноваАнна КалинаЛюда МельникКристина КонышеваЕкатерина ШальноваКирицева СветланаНаталья ИваницкаяОлеся СалигаOlga KrivonosВалерий. СяткинЮлия КузьминаКарина ВоржеваGastronomusАлексей НестеренкоЕлена ДерягинаИнна Васина